各位，請(qǐng)問(wèn)得了貧些該吃什么菜進(jìn)行食補(bǔ)呢？

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如果是一般的缺鐵性貧血，可多食用含鐵比較豐富的食物，如雞蛋、動(dòng)物肝臟、紅棗、花生等，菠菜雖然含鐵量高可不容易為人體吸收，貧血較嚴(yán)重的話還是用點(diǎn)保健品吧，像紅桃K 健脾生血顆粒...

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多喝紅糖水,多吃菠菜.平常多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西.就可以了.

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多吃青菜，紅棗，西紅柿，…

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紅棗