天氣轉涼，秋冬交替，怎樣預防感冒發生？聽說今年流感挺嚴重，打疫苗可以預防嗎？感冒嚴重會有其他病癥嗎？
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天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下： 第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，這時不能把身子往一塊緊縮，因為越緊縮寒氣越易侵入，而應立刻做體式呼吸，方法是將兩手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時意想四肢吸氣，并將兩手臂略向外擴張，這樣就可以增強抗寒能力不致感到冷了。 第二步：身冷搓后頸。如果冷氣已侵入肌體，感到全身發冷，...
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天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下： 第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，這時不能把身子往一塊緊縮，因為越緊縮寒氣越易侵入，而應立刻做體式呼吸，方法是將兩手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時意想四肢吸氣，并將兩手臂略向外擴張，這樣就可以增強抗寒能力不致感到冷了。 第二步：身冷搓后頸。如果冷氣已侵入肌體，感到全身發冷，就用手掌使勁搓頸后發際，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。 第三步：感冒擦蔥、姜、鹽。如果已經有了感冒感覺，如唾液黏、渾身不自在，那就在當天晚上臨睡前，將蔥白、生姜各20克，鹽粉3克，搗爛，用紗布包好順序擦前胸、后背、手心、肋窩、肘窩、腳心等六部位，然后蓋被睡覺，夜間略出點汗第二天早起就會好的。但兩天內要注意防寒，以免反復。
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加強鍛煉，注意保暖。
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怎樣防止感冒在生活中看似小問題，但要主意很多方面的。我認為最根本和有效的方法就是加強鍛煉身體，提高自己的免疫力，你也許會認為這樣似乎太麻煩，其實這是一種“長期投資和長期收益的工程”。 現在是初冬，不只你有沒有用冷水洗臉的習慣，用冷水洗練不光防感冒而且可防衰老，也許你認為我在吹牛，其實你在用冷水洗練時可促使臉部毛細血管的收縮，這樣不利于起皺紋。 還有就是早晚用鹽水淑口或少量的飲用。...
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怎樣防止感冒在生活中看似小問題，但要主意很多方面的。我認為最根本和有效的方法就是加強鍛煉身體，提高自己的免疫力，你也許會認為這樣似乎太麻煩，其實這是一種“長期投資和長期收益的工程”。 現在是初冬，不只你有沒有用冷水洗臉的習慣，用冷水洗練不光防感冒而且可防衰老，也許你認為我在吹牛，其實你在用冷水洗練時可促使臉部毛細血管的收縮，這樣不利于起皺紋。 還有就是早晚用鹽水淑口或少量的飲用。還有上面那些師兄所說的注意房間的通風，和天氣的變化，打流感育苗我是不贊同的！沒有必要，人自然要通過自己的飲食或是生活習慣，來防止一些疾病，借助藥物用與哪些“小病”。對身體絕對沒有好處！ 就這樣吧，祝你身體健康！
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疫苗有80%的預防效果，但是，增強體質還是最主要的。平常加強營養，多運動，多鍛煉，根據天氣狀況適當增減衣服，保持良好的情緒。
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1、加強體質鍛煉：2、堅持用冷水洗臉；3、保持室內空氣新鮮；4；體質弱者可以輔之以疫苗
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打疫苗非常有效,同時還要注意適時增減衣服.加強鍛煉身體,增強抵抗力.感冒嚴重會引發許多并發癥.
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打流感疫苗只能預防流行性感冒，卻不能預防普通的感冒。