由于工作需要，整天要做在電腦，還要經常的熬夜，請大家可以幫忙啊，謝謝了

熱心網友

長期在電腦熒光屏前工作的人，容易出現視覺模糊、視力下降及眼睛干澀、發癢和畏光等現象，醫學上稱為“電腦眼病”。長時間看電腦屏幕，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，導致視力暫時性下降。每天連續看電視3-5小時或操作電腦2-3小時，視力便會因視紫紅質的損耗而暫時下降30%左右。另外，操作電腦時，眼睛總是一動不動地盯著熒屏，很少眨眼睛。日本學者的研究表明，人們在談話時平均每分鐘眨22下眼睛，讀書時平均每分鐘眨10下眼睛，而在操作電腦時，眨眼睛只有7次，眨眼少則不能充分濕潤眼球。眼睛直視熒屏，睜得格外大，水分蒸發快，這些都是引起眼睛干澀的原因。預防“電腦眼病”，應在操作電腦時注意隔30-60分鐘要讓眼睛休息一下，望望遠，操用中有意識地多眨眨眼，每天做眼保健操。另外還應改善飲食，補充維生素A，以提高視力，多進食富含維生素A的食品如動物肝臟、胡蘿卜、柑橘、紅棗、西紅柿、蛋黃、白菜等。此外，多喝點綠茶對恢復和防止視力衰退也是很有效的。 。

熱心網友

可以告訴你,本人嚴重的受害者,親身體驗,并且現在還很不舒服的在坐在電腦前我眼睛都紅了一個多星期了,自己大學學的計算機,當時也就得天天對著電腦,然后畢業三年多一直都是搞計算機相關的工作,以前讀高三畢業測視力是左邊2.0右邊1.5,現在我是左邊1.0,右邊0.8,我總是對著電腦,導致現在桌子上放拉2瓶滴眼液,一瓶是滋潤作用,一瓶是治療眼紅,然后還有其他的現象就是,皮膚總是油油的,老是象沒有洗干凈一樣,并且不注意喝水,在下班以后我才覺得口渴,干這行其實也苦啊!