最近不知道怎么回事，皮膚長了很多痘痘。本來以為是因為經期內分泌失調導致的，可現在都過了一個星期了，還沒好。不知道是不是秋季護膚不當，其實我也沒用什么東西，化妝品也不常用，我想請教一下有什么辦法能阻止痘痘的滋生呢？我也沒吃什么刺激性的食物，真是奇怪啊。哦，對了，我是混合型皮膚，就是T字部位油多，而且痘痘也都長在T字部位。謝謝大家了！