很久了，總覺得自己的心理承受能力很差，我總不能那么坦然地面對發生的事情，影響心情總是不愉快，可能我是那種思想停留在六十年代，喜歡共同富裕的那種人，喜歡大家一起快樂，一有誰不高興我多很在乎（朋友嘛！我希望他們都是快樂的），但是又知道自己這樣在現在的這個社會有些不太好，怎么辦呢？？
熱心網友
關鍵是對任何問題的思考都要有一顆平常心，不嫉妒，不給自己定太高不可攀的目標，善待周圍的人，給自己提供快樂的理由，例如聽歡快的音樂，結伴郊游，別給自己太多的約束，等等。。。。。?？绰?，看笑話，聽搞笑的廣播節目。。。。。。
熱心網友
有許多這樣的書中都有詳細解答．推薦你看，如何提高自己的情商．你一看就立刻明白了．因為你說的這個就是情商方面的事情．
熱心網友
不斷的承受打擊，不斷的爬起來！
熱心網友
關鍵是對任何問題的思考都要有一顆平常心，不嫉妒，不給自己定太高不可攀的目標，善待周圍的人，給自己提供快樂的理由，自我安慰，精神勝利法
熱心網友
冷靜.冷靜.在冷靜.
熱心網友
磨煉.磨煉,再磨煉.
熱心網友
發泄，,,跑步，等
熱心網友
多給自己創造一些壓力來解決