長期手淫,加上找不到理想中的女友,耳鳴兩三年了.心理承受不了了.怎么辦?該怎么辦啊?

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減少或杜絕手淫行為，耳鳴可請醫(yī)生診治，一般以六味地黃丸等中成藥調(diào)理。

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別擔心。一切會好的。慢慢你就不會對手淫那么有熱情了?？煺覀€女朋友吧。然后還要注意給自己補養(yǎng)一些。祝福你身體健康

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盡量減少次數(shù)。。。你要知道生活大部分時候可不光做愛的。別太在意現(xiàn)在的問題。。多做些別的事情。如果不行去醫(yī)院查看下

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多鍛煉身體 盡量不要再手淫了

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如果沒有遠大理想，一點小事就煩惱，活著還痛苦，還是死了好。

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盡快戒掉手淫啊。

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既然出現(xiàn)了癥狀，還不盡快戒掉手淫，否則機會面前，悔之晚矣。

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多參加一些活動，充實一下自已！要不跟我一起學道術(shù)吧！哈哈

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性格外向的人很少沉溺于此，說的很對！不要變態(tài)手淫，多參加體育運動，玩別的。

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性成熟的男人,誰沒有經(jīng)過這個痛苦過程?擴大交友面,思想開闊些,找親戚朋友,同事鄰居聊天,只要積極主動,心胸開朗有何難哉?

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轉(zhuǎn)移注意力,把精力放在工作學習上,避免獨處,多和朋友在一起,參加健康有意義的活動