熱心網友

手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習”、“骯臟”的，并養成抑制射精等不良習慣，則會對今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。

熱心網友

最合理的次數是一月控制在4-5次以內。

熱心網友

沒有具體的數據的.根據你自己的身體狀況啊.如果你每天一次,身體都沒有什么不良的反映,那就繼續.

熱心網友

一天一次，不要太多

熱心網友

最好不要手淫可以借助其它工具

熱心網友

手淫被界定為一種"自戀","自慰","自行"的性行為.既然是性行為就要有所節制,否則對身體是有害的.都要把握一個"度".

熱心網友

一星期二三次為最佳。

熱心網友

　　自慰是一般青少年大多數會有的舉動，因為青少年正值青春期，有性興奮和性沖動是無可厚非的，而自慰是一個管道，這個管道是自我可以控制的，同時也不會傷害到別人，比少數青少年的性行為，甚至性犯罪倒是來得正當些，雖不鼓勵，但是可以接受的。　　至于自慰不能超過兩千次的說法，在醫學臨床上并沒有這樣的說法，但如果計算一下，要達到這個次數可能需要每天自慰一次，若真是這樣，那當然可能造成某些傷害。　　青少年自慰是不需要制止的，但不可一味追求快感，而縱欲過度，要知道它只是解決性沖動的一個管道，且要適可而止。（

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2到3次不宜過度

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身體狀況

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一個月2－3次

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我每天1~2次，24歲了還沒碰過女孩子，難熬阿。

熱心網友

我同意此類說法，只有心理的原因

熱心網友

幾幾有不應期的,如果你不需要的時候它不會硬的,所以只要你還能夠手淫說明你手淫不過度,也不影響你的身體健康

熱心網友

沒有什么定義的，只要你沒有覺得累就可以了，我一般是每周2-3次，沒有什么不良反映。

熱心網友

沒有具體的數據的.根據你自己的身體狀況啊.如果你每天一次,身體都沒有什么不良的反映,那就繼續.