什么都不需要，需要的是休息。
喝點水,牛奶更好.增加點能量,吃什么都可以
多休息
吃點偉哥補補吧-----這是做之前補的.
桂圓肉紅塘水去煮雞蛋!~~很補的~也可做月子吃
什么都不需要,照常,你跑步吃什么,還是吃什么
