我自從來了月經奶水就沒有以前多了.以前的時候總是漲漲的,可是現在總是軟軟的.沒有多少奶水了.怎么辦好?試過許多方法可是不見效.喝點什么才會下奶呢?

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好象是會這樣的，我的情況跟你差不多，來了月經后感覺奶水明顯少了，不過好象也沒有什么辦法，這應該是正常的生理反應，也不必太著急了，順其自然吧，如果你想繼續(xù)給寶寶喂奶，就堅持下去不要放棄，不管多少到時候就讓他吃，母乳喂養(yǎng)的專家告訴我們說，母乳是現吃現來的，另外不知寶寶多大，如果感覺吃不飽的話就多給他吃些別的東西，比如配方奶粉，米粉或其它輔食，這些也是有營養(yǎng)的，而且對寶寶以后吃飯也是好的鍛煉，母乳不要斷，再加上媽媽的愛，寶寶會滿足的：）祝寶寶健康成長！

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是的，有聽老人這么說過，是否有科學道理，不得而知。只是為了孩子，從自身上實現功夫從是真的，希望以下食譜能對你有所幫助。附食譜：木瓜生姜煲米醋 木瓜煲?guī)~ 花生煲豬腳 章魚煲豬腳 金針菜黃豆煲豬腳希望上述食譜對你有所幫助！

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奶水和月經沒關系的。你試試煲這個湯：雞一只，酒少許，花生三兩。先把雞洗凈，斬件，爆香姜，蔥后放雞塊下去炒，炒至金黃后倒入湯煲，加水和酒，花生。煲兩個小時即可。我喝了是很管用的，當時我剛坐完月子，坐月子的時候有點憂郁癥，奶水不足，一滿月就找書，喝了這湯后當晚就漲得不得了，床單都濕了。還有就是不要限制喂奶時間，他想吃就給他吃，每次盡量讓孩子吸空。還可以煲木瓜鯽魚湯啊，花生豬腳湯啊等等，很有用的。