我前一段時間好像是腰好像受了點傷，具體ＣＴ表現報告情況如下：椎間向周圍突出椎體緣，硬膜中／前緣受壓．神經線未見受壓．側隱未見變窄．Ｌ４／５．Ｌ．３／４椎間盤形狀正常未突出椎體緣．椎體及椎小關節未見異常． 診斷意見：Ｌ５／Ｓ．椎間盤輕度膨出．醫生叫我吃藥，還有睡上３０天，我是睡了，可好像沒有什么效果似的．我也沒有去工作，就更談不上去抬什么東西了．可到現在，一直都沒好．坐久了，站起來都好像成了一點問題．請各位幫幫忙．我又不想去小醫院看，＂南山醫院＂又老是這兩句話．我真的不知道該怎么辦才好．希望各位能幫到我．本人感激不盡．
熱心網友
通過你的CT報告看，問題不是很嚴重的，雖然有膨出，但是沒有壓迫神經根的。所以你日常生活中也不要太在意，總覺得受了傷，所以把精力全都放在上面，稍微轉移你的注意力。這是一點。還有就是：1 注意飲食，可以吃一些肉，魚，蛋白之類的。2 注意休息，就是讓你躺著，坐的時間不宜過長。3 配合服藥的同時，建議做針灸，理療康復鍛煉。4 日常自我腰背肌鍛煉。因為畢竟受了傷，是需要一...
熱心網友
通過你的CT報告看，問題不是很嚴重的，雖然有膨出，但是沒有壓迫神經根的。所以你日常生活中也不要太在意，總覺得受了傷，所以把精力全都放在上面，稍微轉移你的注意力。這是一點。還有就是：1 注意飲食，可以吃一些肉，魚，蛋白之類的。2 注意休息，就是讓你躺著，坐的時間不宜過長。3 配合服藥的同時，建議做針灸，理療康復鍛煉。4 日常自我腰背肌鍛煉。因為畢竟受了傷，是需要一段時間的恢復，更何況是骨頭，不是有句話說‘傷筋動骨一百天嗎’？所以放寬心不要著急，希望以上的可以幫助你，祝你早日康復！
熱心網友
心腦疏通膠丸，可緩解病情
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理療，針灸，另外吃的好一點，多吃蛋白質豐富的食物。很快就會好了。
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一樓的方法加上要睡硬板床
熱心網友
請問你的年齡有多大？如果是年輕人受點輕傷，會很快愈合；如果是年齡大一點，可能就愈合慢些。不過你更應該注意從飲食方面注意營養，尤其要多食用蛋白質含量高的食物；或者額外添加VC片（可以抵抗炎癥，減輕疼痛感）、蛋白質粉（以安利紐崔萊的蛋白質粉為最佳）、鈣片。 你可以先通過飲食來調理，如若不好的話，再另補營養補充食品。 祝你早日康復！
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針灸最好了
熱心網友
我也覺得應該多按摩，而且要找正規的中醫按摩，手法和對人體結構拿捏的會更準，而且，腰錐方面的問題，重在休息，無論是日常習慣的養成還是平時的休養都很重要。希望你平時呢，多注意休息，保證營養，一定不要勞累，沒事，會好起來的！也祝你早日恢復健康！
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我支持針灸！
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找個中醫作作理療就可以!
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注意調養啊
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針灸是最好的辦法
熱心網友
前一階段，我的腰也曾受過傷(不知具體原因),站立時不敢坐,坐一會不敢起,躺下不敢翻身，行動非常不便，我是到中醫院做的推拿和理療，做了5天，完全康復。因此我建議你到醫院針灸科做個檢查，通過針灸、理療、藤療、推拿、按摩等手段，進行治療，應該會有很好的療效。 不過治療效果不會立竿見影，要有耐心和恒心。 祝早日康復！