我的胃不好,吃飯很快.經常是吃了肚子里不舒服.胃不好應該飲食方面注意哪些問題 吃什么養胃? \\，平時應注意哪些問題？

熱心網友

不知你的胃不適究竟是哪種，不同的胃病有不同的忌物。但無論是哪種，在飲食上的注意點是相近的，如下：1。少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良。 2。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4。規律飲食，定時定量，少食多餐，不可太餓或太?：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5。少吃難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、?暗?6。溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7。細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8。飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9。注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10。避免刺激：應不吸煙，少飲酒，少吃辣椒、胡椒、黑咖啡、濃茶等辛辣刺激食物。 11。補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。12。注意減壓和休息。13。不可亂吃成藥，尤其是止痛藥。。

熱心網友

忌煙酒，少吃多餐，盡是不吃生冷食品。

熱心網友

我的胃也不好，不舒服的時候愛喝藕粉！覺得不錯！每個人狀況不一樣，你自己找找

熱心網友

酸奶 河豚 養胃 脾胃功能受損多與飲食不當、勞倦思慮過度有關。飲食調補應做到：1.飲食有節，定時定量，細嚼慢咽，不暴飲暴食，應“先饑而食，食而勿令飲，先渴而飲，飲勿令過。食欲數而少，不欲頓而多”。2.不食過于寒涼或辛辣燥熱炙 之品。3.五味俱進，粗精、葷素搭配，不偏食，即不過于清淡粗劣，亦不宜常食肥甘厚味。4.常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

熱心網友

粥

熱心網友

朋友你可以多吃面食少吃米 可以吃些小米 大米是寒的 吃小米暖胃 盡量不吃油炸的 還有要注意保暖

熱心網友

我的胃也不好，去醫院做過貝餐，但結果是胃炎。醫生說，十人九胃，要靠平時保養。少吃辛辣的，天涼了，要注意保暖。還要少食多餐，不能吃的過飽，也不能餓著。吃一些容易消化的食品。改掉不良的飲食習慣，如飲酒、抽煙等等。希望對你有幫助哦。

熱心網友

給你介紹幾個養胃成功的食物啤酒（每天少喝一點但不能過量，不過小心會長啤酒肚阿）生的花生仁（沒事的時候就放在嘴里慢慢咀嚼再下咽）

熱心網友

胃是消化和吸收食物的重要器官之一，而胃潰瘍是消化系統常見疾病。不少人都或輕或重有胃潰瘍，引發的原因除了胃酸和胃蛋白酶自身消化作用、幽門螺桿菌感染、服用非甾體消炎藥之外，還可以由情緒波動、過度勞累、飲食失調、吸煙、酗酒等因素引起。而后面這些因素在春節時都有可能具備，因此，胃不好的人，要小心引發胃潰瘍。胃潰瘍雖然有個慢性的發展經過，但是一旦病情加重或治療不及時，還會導致出血、穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重后果，所以應高度重視。胃潰瘍表現為饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐后定時的慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便、嘔血。治療胃潰瘍，要達到解除癥狀、愈合潰瘍、防止復發和避免并發癥四個目的。這里建議有胃潰瘍的人，在節日期間應該注意3點，千萬別放縱。 一是要避免精神緊張。胃潰瘍是一種典型的心身疾病，精神緊張、情緒激動或過分憂慮不利于潰瘍的愈合。因此，胃潰瘍患者應保持輕松愉快的心境，特別是親友聚會一起打牌時，應該以放松為目的，不要過分計較輸贏。二是飲食要規律、易消化。家人團聚，必然要吃頓豐盛的年夜飯。既然胃不好，吃東西就要注意，要吃營養豐富、易于消化的食物，忌食生冷、過硬過熱的食物，少吃或不吃油炸食物。胃不好的人，最好還不要吃辣椒，喝濃茶或咖啡。吸煙也不利于胃潰瘍的愈合。此外，節日期間，飲食的規律也難以保證，經常是吃得過飽，這些都可能加重胃潰瘍。三是注意休息，生活起居要有規律。要盡量少熬夜 。