我家小寶貝一直缺鈣,所以我一直有給她補鈣,只是效果都不會很好,不知道是因為什么原因,到底是鈣不好,還是鈣和魚肝油吃的時間不對?因為一直以來我都不是很清楚鈣和魚肝油到底是同時服用還是分開服用?聽到過很多種說法,有的說要同時吃,有的又說要早上吃鈣,晚上吃魚肝油,有的又說吃魚肝油前要吃點水果之類的.....而且還都是醫生說的,所以我就更糊涂了....想請教一下有經驗的朋友,正確的服用方法.我家寶貝現在14個月.
熱心網友
根據你的情況，應該是鈣吸收的效果不好。平時多帶寶寶到戶外去曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。
熱心網友
以下是張思萊醫師的文章，請參考 主題：關于鈣和維生素D攝入的文章作者：張思萊醫師 關于推薦嬰幼兒鈣和維生素D的參考攝入量的問題： 北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院主任醫師張思萊 鈣是構成人體的重要組成部分，占人體重量的1。5\\%~2。0\\%。其中99\\%存在骨骼和牙齒中。 鈣的主要功能： 構成骨骼，牙齒。神經興奮性的維持；血液凝固；肌肉收縮和舒張；腺體的分泌；對多種酶有激活作用。 鈣主要受甲狀旁腺素（PTH），和降鈣素（CT），與1，25（OH）-D3的共同調節，鈣的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也會影響鈣的吸收。鈣，磷的比例為2：1，所以也要吃含一定比例磷的食品。鈣的排泄主要是通過腸道與泌尿系統，皮膚汗液也有一定量的排出。 維生素D的主要功能： 與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩定，它是鈣磷代謝的重要的調節因子之一，維持鈣和磷的正常水平。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必須的，同時維生素D還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。 嬰兒因處于快速生長發育期，對維生素D的需求量相對較大。母乳中維生素D的水平較低。維生素D既可由膳食供給又可經暴露日光的皮膚合成。 如果小嬰兒 缺乏鈣同時也缺乏維生素D，那么就出現骨質軟化癥和佝僂病，表現：多汗，易驚甚至出現手足搐搦。久之骨質軟化導致乒乓球頭顱，肋緣外翻，串珠，手鐲，X，O腿 。 根據2000年10月中國營養學會推薦的攝入量 ： 0~6個月：純母乳喂養一天需要 300毫克， 人工喂養的嬰兒考慮到非母乳來源 的鈣吸收率較低故定為400毫克/天。 6月~1歲：因為母乳攝入量明顯減少，鈣的濃度也相應的減低，輔食增多，考慮到鈣增長需要及輔食鈣吸收率較低的原因，定為400毫克/天 。 1~3歲： 需要 鈣600毫克/天。 維生素D每天需要量0~10歲是400國際單位。 試舉例： ●0~6個月的孩子，純母乳喂養，在生后15天，開始每天給予維生素D400國際單位，不用額外的補充鈣。 ●0~6個月的孩子，是人工喂養，吃的是惠氏的愛兒樂，每天總量是700毫升。惠氏的愛兒樂每100毫升奶含有鈣是46毫克，維生素D43國際單位。因此這個孩子從惠氏的愛兒樂中獲得鈣322毫克，維生素D300國際單位，因此需要補充鈣近100毫克，維生素D100國際單位。你可以給孩子10\\%的葡萄糖酸鈣口服液10毫升（含鈣90毫克）。伊可欣3天一粒或可爾貝貝多一天一滴。 ●7~12個月的孩子，是純母乳喂養，每天需要額外補充鈣100毫克，維生素D400國際單位 。 ●7~12個月的孩子，是人工喂養，每天吃800毫升的惠氏健兒樂。因為惠氏健兒樂每100毫升中含有鈣115毫克 ，維生素D是43國際單位，因此不用補充鈣劑，可以補充維生素D100國際單位，伊可新3天一粒或可爾貝貝多一天一滴。 ●1歲~3歲，孩子吃的 是惠氏幼兒樂，每天吃400毫升。因為惠氏幼兒樂每100毫升中含有鈣是100毫克，維生素D是50國際單位。因此孩子從奶中獲得鈣400毫克，維生素 D是200國際單位。不足的部分就要從膳食中和外出日照中獲取。如果孩子的飲食不合理或者光照的時間不夠，可以另外補充鈣和維生素D。 注：雅培公司生產的喜康寶，培樂1，100毫升的奶里含鈣53毫克，VD41國際單位恩美力，培樂2，100毫升的奶中含鈣115毫克，VD41國際單位。小安素100毫升的奶中含有鈣98毫克，VD51國際單位。 美贊臣公司生產安嬰兒100毫升的奶里含有鈣 45 毫克，VD 40國際單位。安嬰兒A+100毫升奶里含有鈣45 毫克，VD 40國際單位。安嬰寶100毫升奶里含有鈣 119 毫克，VD41國際單位。安兒寶100毫升奶里含有鈣 113 毫克，VD47 國際單位。安兒健100毫升奶里含有鈣 毫克，VD 國際單位。 哪些食物中含鈣多呢\? 蝦米皮 2000MG/100G 全脂牛奶粉 1030 海帶 1177 蝦米 882 芝麻醬 870 牛奶 120 黃豆 367 豆腐 251 紫菜 270 木耳 357 黃花菜 465 蛋黃 134 帶魚 132 目前市場上鈣產品很混亂，廠家紛紛做廣告，我在這里簡單說說各種鈣： 碳酸鈣制劑 100毫克含鈣離子40毫克 醋酸鈣制劑 23 乳酸鈣 13 檸檬酸鈣 30 蘇糖酸鈣 13 各種牦牛壯骨鈣 10 葡糖酸鈣 9 所有的鈣制劑最好的才吸收40\\%，即碳酸鈣。如葡萄糖酸鈣吸收9\\%，磷酸鈣23\\%，乳酸鈣32\\%，氯化鈣23\\%，檸檬酸鈣30\\%，牛奶鈣31\\%，其中葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，檸檬酸鈣，牛奶鈣屬于有機鈣易于吸收，但含量小。其它為無機鈣對胃有刺激，但是含量大。根據自己孩子的情況酌情選用。 。
熱心網友
吃鈣爾奇D就不用再吃魚肝油了，因為維生素D過量是會中毒的。每個寶寶需要吃多大的劑量應該醫生檢測過才會知道。 寶寶14個月大了，應該經常曬曬太陽啊！現在雖然是冬季也不能讓寶寶憋在家里，只要天氣好就讓寶寶曬曬吧！比藥補好，還不容易感冒！ 祝寶寶健康！！！
熱心網友
可以早上吃魚肝油，晚上臨睡時吃鈣制劑，魚肝油可以增加人體對鈣的吸收，但是不要在一塊吃，晚上吃鈣片有利于吸收。
熱心網友
分開吃，例如：上午補鈣，下午吃伊可欣。
熱心網友
孩子都是不缺鈣的,一般都是吸收的不好,我的孩子13個半月,去醫院看過大夫給開的伊可新,一直都在吃,因為家在東北冬天小孩出不去,效果還不錯.
熱心網友
沒有那么多講究，其實，就算是大人，也要在睡前吃鈣片，這樣有利于鈣的吸收。至于魚肝油，只要寶寶不抗拒，什么時間吃都可以，如果寶寶缺鈣較嚴重，不如服用小施爾康吧，維生素較齊全。平時要多吃點青菜和瘦肉。
熱心網友
應該是一起吃,吃完鈣就吃魚甘油,這樣鈣吸收好
熱心網友
先吃魚肝油后吃鈣
熱心網友
分開吃！這個問題我問過，寶寶先吃鈣然后半個小時之后吃魚肝油！因為魚肝油是幫助鈣吸收的！