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比如:西紅柿、柿子、橘、山楂等空腹吃會增加胃酸,使胃部不適,影響食欲.這些水果可在飯后2小時吃.象蘋果.黃瓜等可空腹吃.對胃部不造成不良影響.長期食用還減肥哪.水果最科學的食用時間是:飯前1小時.飯后2小時.(飯后不可立即吃水果那樣會增加胃的負擔)