在我熟識(shí)的環(huán)境中，我能充分的找到自己，知道自己做什么，怎么做，但是到了陌生的環(huán)境中，我感到了深深的壓抑，我的每一個(gè)動(dòng)作都受到了很大的限制，一進(jìn)入到陌生的環(huán)境，我會(huì)感到說(shuō)話都困難，每個(gè)動(dòng)作都非常的困難，語(yǔ)言能力也變的很差，甚至在陌生的公車，陌生的小店，陌生的餐廳，我都感到非常的壓抑。我該怎么辦？如何來(lái)克服？
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恐懼陌生環(huán)境，不是你一個(gè)人所特有的，每人或多或少都有點(diǎn)。我想你換種思考方式可能要適應(yīng)快些：1、先弄清楚：對(duì)陌生環(huán)境恐懼其實(shí)是一種怕到一個(gè)新環(huán)境不被人認(rèn)可的擔(dān)憂，否則你對(duì)物有什么可懼怕的呢？！2、新環(huán)境下的人跟你所熟悉的舊環(huán)境下的人應(yīng)該在本質(zhì)上無(wú)所區(qū)別，只不過(guò)是換個(gè)面孔而已。既然在你所熟悉的舊環(huán)境下健談而且幽默，相信自己在新環(huán)境下也是可以談吐自如的。3、到新環(huán)境首先不要有排斥的心理，想想...
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恐懼陌生環(huán)境，不是你一個(gè)人所特有的，每人或多或少都有點(diǎn)。我想你換種思考方式可能要適應(yīng)快些：1、先弄清楚：對(duì)陌生環(huán)境恐懼其實(shí)是一種怕到一個(gè)新環(huán)境不被人認(rèn)可的擔(dān)憂，否則你對(duì)物有什么可懼怕的呢？！2、新環(huán)境下的人跟你所熟悉的舊環(huán)境下的人應(yīng)該在本質(zhì)上無(wú)所區(qū)別，只不過(guò)是換個(gè)面孔而已。既然在你所熟悉的舊環(huán)境下健談而且幽默，相信自己在新環(huán)境下也是可以談吐自如的。3、到新環(huán)境首先不要有排斥的心理，想想這將是你這輩子曾經(jīng)工作、生活曾經(jīng)停留過(guò)的地方，將是你曾經(jīng)共事、曾經(jīng)打過(guò)交道的人，你就會(huì)有一種積極的心態(tài)去面對(duì)了。4、在熟悉的舊環(huán)境下生活、工作好的你，在陌生環(huán)境下你也會(huì)很快進(jìn)入角色生活、工作好。因?yàn)橛心芰Φ娜嗽谀膬憾际浅錾模@已被很多例子所證實(shí)。所以，你缺乏的還是自信，在這方面你只需稍稍加強(qiáng)就可以了。
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多熟習(xí)環(huán)境就可以了。
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應(yīng)該在陌生的地方多走一走，多熟悉一下就可以了。
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展現(xiàn)自我人與人之間是大同的：感情 經(jīng)歷 思想 意識(shí)。當(dāng)你在陌生環(huán)境中所想的東西也正是別人所擔(dān)心的問(wèn)題，環(huán)境以人為本，當(dāng)彼此在同時(shí)擔(dān)心同一個(gè)問(wèn)題時(shí)，不如你先打破局面，先發(fā)制人嘛！積極參于加入你的一份子，多一份智慧，多份特色，多一個(gè)朋友，他們會(huì)覺(jué)得更精彩，因?yàn)橛辛四愕募尤耄陀辛四愕臍夥眨€怕環(huán)境陌生嗎？記住任何事情都是相互的，彼此作用的！
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我和你一樣，我在這方面適應(yīng)也很慢。甚至我在陌生的環(huán)境中，找到了回家的路，或許我以后就會(huì)一直走這條路，哪怕那是條離家最遠(yuǎn)的路。我想我真的應(yīng)該請(qǐng)教一下大家了，認(rèn)真的看一下大家的回復(fù)和建議。
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這跟你性格有關(guān)，還有就是對(duì)自己的自信心不夠，你應(yīng)該多接觸接觸陌生的人和環(huán)境，鍛煉鍛煉一下自己。這是你自身的問(wèn)題 你應(yīng)該變的開朗些 要學(xué)會(huì)幽默。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)讓自己開闊，這都是在于自己的，別人說(shuō)的再多你自己的心里還是怕這怕嗎!反到白說(shuō)了，要把自己心里說(shuō)服了 你告訴你自己世界是你的。
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找個(gè)你認(rèn)為這方面能力很強(qiáng)的人做朋友，男女皆可，經(jīng)常和她出去相處，慢慢受他感染、影響，學(xué)習(xí)他怎樣處理你覺(jué)得很困難的事，漸漸你就會(huì)看到你自己的進(jìn)步了。 有時(shí)候，造成這種現(xiàn)象的原因可能是因?yàn)樘焐暮π撸季蛷膩?lái)都不敢在公共場(chǎng)合發(fā)言。雖然現(xiàn)在還是不敢：)，但是很多方面都有長(zhǎng)足的進(jìn)步，這也多虧我的男朋友，他就是我說(shuō)的那種交往能力很強(qiáng)的人，很容易和人打成一片，和她在一起也就學(xué)會(huì)怎樣去和陌生人...
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找個(gè)你認(rèn)為這方面能力很強(qiáng)的人做朋友，男女皆可，經(jīng)常和她出去相處，慢慢受他感染、影響，學(xué)習(xí)他怎樣處理你覺(jué)得很困難的事，漸漸你就會(huì)看到你自己的進(jìn)步了。 有時(shí)候，造成這種現(xiàn)象的原因可能是因?yàn)樘焐暮π撸季蛷膩?lái)都不敢在公共場(chǎng)合發(fā)言。雖然現(xiàn)在還是不敢：)，但是很多方面都有長(zhǎng)足的進(jìn)步，這也多虧我的男朋友，他就是我說(shuō)的那種交往能力很強(qiáng)的人，很容易和人打成一片，和她在一起也就學(xué)會(huì)怎樣去和陌生人說(shuō)話等等之類的。 相信自己，不用急，別人可以，自己也一定可以的！
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我覺(jué)得你還是應(yīng)該有一定的信心,任何人去接觸一個(gè)陌生的環(huán)境都會(huì)有緊張感,這跟你平時(shí)所接觸的人和環(huán)境有一定的關(guān)系,內(nèi)心里要學(xué)會(huì)給自己一個(gè)暗示,每天都去做!都在重復(fù)一些比較有積極的話語(yǔ),時(shí)間長(zhǎng)了你自然就會(huì)對(duì)陌生的環(huán)境有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí).給自己信心!相信你自己!~
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多做深呼吸
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請(qǐng)記住： 走自己的路讓別人去說(shuō)吧！
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給你一句真理：性格決定一切。所以一定要加油呀。
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每天告訴自己勇敢
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我覺(jué)得我的情況跟你的不同,我?諛吧嗣媲耙??一點(diǎn),而在熟人面前我?蚰恍?這是怎麼回事,?α?你可以教我在熟人面前如何自信一點(diǎn),活??一些??
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自信 自強(qiáng) 自立練習(xí)口才 參加社交活動(dòng)
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只要主動(dòng)一點(diǎn)，自信一點(diǎn)。我也是跟你一樣，在熟人面前可以盡情談笑，在不認(rèn)識(shí)的人面前就不怎么說(shuō)笑，感覺(jué)很不自在，有些尷尬，也許是對(duì)新環(huán)境有些抗拒吧，我試過(guò)自己主動(dòng)去接觸別人，發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)什么，只要你踏出這一步，后面就沒(méi)什么好怕的
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這跟你性格有關(guān)，還有就是對(duì)自己的自信心不夠，你應(yīng)該多接觸接觸陌生的人和環(huán)境，鍛煉鍛煉一下自己。這是你自身的問(wèn)題 你應(yīng)該變的開朗些 要學(xué)會(huì)幽默。
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循序漸進(jìn)
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這個(gè)問(wèn)題好回答但難做，生活中大多數(shù)人有這種心理，只不過(guò)表現(xiàn)不一，程度不一，怎樣去克服？我認(rèn)為重要的是心理穩(wěn)，到一個(gè)新的環(huán)境，無(wú)論發(fā)生什么情況，都以一種平常心去對(duì)待，別人對(duì)你的態(tài)度，如果你有不舒服的感覺(jué)，就想想有什么不對(duì)的地方，如果沒(méi)有就不要在意他對(duì)你的感受。 走自已的路，讓別人去說(shuō)去吧！每個(gè)人都有自已的生活方式，不要過(guò)于在意。無(wú)論去什么陌生的地方，大大方方。別人是不知你怎么想的，一切會(huì)好的，我就是...
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這個(gè)問(wèn)題好回答但難做，生活中大多數(shù)人有這種心理，只不過(guò)表現(xiàn)不一，程度不一，怎樣去克服？我認(rèn)為重要的是心理穩(wěn)，到一個(gè)新的環(huán)境，無(wú)論發(fā)生什么情況，都以一種平常心去對(duì)待，別人對(duì)你的態(tài)度，如果你有不舒服的感覺(jué)，就想想有什么不對(duì)的地方，如果沒(méi)有就不要在意他對(duì)你的感受。 走自已的路，讓別人去說(shuō)去吧！每個(gè)人都有自已的生活方式，不要過(guò)于在意。無(wú)論去什么陌生的地方，大大方方。別人是不知你怎么想的，一切會(huì)好的，我就是這么過(guò)來(lái)的，自已戰(zhàn)勝的自已。一開始我還不如你，在熟悉的環(huán)境都有些不自在。祝你早日成功。
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盡快結(jié)識(shí)新的朋友～
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對(duì)一個(gè)新的環(huán)境,首先要適宜幾天吧,我也有同感,到了一個(gè)陌生環(huán)境就不知道該怎么辦了,這個(gè)問(wèn)題就該慢慢去接受它,我知道這么句話"我不是英雄,我該變不了這個(gè)世界;我是凡人,我要入鄉(xiāng)隨俗."這句話就是告訴我們要去適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境啊?!!~再者就是心理問(wèn)題了,我們要擺正心理,要去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)新環(huán)境的問(wèn)題.我對(duì)新環(huán)境也就知道這么一點(diǎn)了,別的還要請(qǐng)大家多多幫助,不是說(shuō)嗎"眾人拾柴火焰高",只要大家齊心合力,...
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對(duì)一個(gè)新的環(huán)境,首先要適宜幾天吧,我也有同感,到了一個(gè)陌生環(huán)境就不知道該怎么辦了,這個(gè)問(wèn)題就該慢慢去接受它,我知道這么句話"我不是英雄,我該變不了這個(gè)世界;我是凡人,我要入鄉(xiāng)隨俗."這句話就是告訴我們要去適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境啊?!!~再者就是心理問(wèn)題了,我們要擺正心理,要去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)新環(huán)境的問(wèn)題.我對(duì)新環(huán)境也就知道這么一點(diǎn)了,別的還要請(qǐng)大家多多幫助,不是說(shuō)嗎"眾人拾柴火焰高",只要大家齊心合力,這個(gè)問(wèn)題也就解決了.
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1.你應(yīng)培育獨(dú)立生活的能力。在生活上，要逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立自理；在為人處世上，要有獨(dú)立能力；與人交往時(shí)，不要人云亦云、唯唯諾諾；工作上要變被動(dòng)為主動(dòng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問(wèn)題。 2.處理好與同事的關(guān)系、同舍關(guān)系、上司關(guān)系是打工生活中非常重要的環(huán)節(jié)。相對(duì)于學(xué)習(xí)的人際關(guān)系，工作人際關(guān)系顯得比較復(fù)雜。為了與同事和睦相處，新丁應(yīng)以自己的誠(chéng)心換取他人的誠(chéng)心。其次要了解自己和他人的優(yōu)、缺點(diǎn)與性格特性，找到相同點(diǎn)，交...
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1.你應(yīng)培育獨(dú)立生活的能力。在生活上，要逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立自理；在為人處世上，要有獨(dú)立能力；與人交往時(shí)，不要人云亦云、唯唯諾諾；工作上要變被動(dòng)為主動(dòng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問(wèn)題。 2.處理好與同事的關(guān)系、同舍關(guān)系、上司關(guān)系是打工生活中非常重要的環(huán)節(jié)。相對(duì)于學(xué)習(xí)的人際關(guān)系，工作人際關(guān)系顯得比較復(fù)雜。為了與同事和睦相處，新丁應(yīng)以自己的誠(chéng)心換取他人的誠(chéng)心。其次要了解自己和他人的優(yōu)、缺點(diǎn)與性格特性，找到相同點(diǎn)，交往起來(lái)就比較容易。 3.除了自己積極調(diào)適外，新丁應(yīng)積極尋求外部支持。如對(duì)上司工作方法不能適應(yīng)，應(yīng)積極向上司,同事請(qǐng)教，還可向上司反映，取得上司的理解與幫助；可積極參加各種文體活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)集體的力量和溫暖，認(rèn)同新集體；參加各種同事組織，展現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，獲得自信；心理問(wèn)題長(zhǎng)久不能解決的，應(yīng)尋求上司,朋友和心理醫(yī)生的幫助。
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告訴自己，沒(méi)有什么可怕的。循序漸進(jìn)，會(huì)好起來(lái)的。
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你要增加自信些。
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我也曾有過(guò)如此感受，可我現(xiàn)在好了。你也許是缺少自信，你要每時(shí)每刻告訴自己：我行，我可以做到，我會(huì)做到！你要鼓勵(lì)自己，要有自信。這是你的心理作用，也許你太過(guò)敏感了，我以前也是。相信自己吧，你會(huì)克服一切困難的，我也相信你可以的！祝福你，朋友！
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確實(shí)是一個(gè)棘手的問(wèn)題。所謂的心理恐懼，是你對(duì)事情的一種認(rèn)識(shí)，一種警惕性的認(rèn)識(shí)。這說(shuō)明你對(duì)陌生的事物保持著很高的警惕性。但你不能有效的控制你這種警惕，指使你感覺(jué)不適應(yīng)。我覺(jué)得你最好能夠把你所處的環(huán)境經(jīng)常地改變一下，淡漠自己這種警惕心理。另外自己經(jīng)常到戶外散心，讓戶外的清凈帶給你一種享受。這樣你可以在不經(jīng)意間淡漠這一切。切記不要刻意地去追求改變，往往刻意追求改變卻無(wú)法改變。
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你所說(shuō)的我也??v過(guò)，以前我想去一??陌生的地方或?t??到一??工作地點(diǎn)?r，我???e人是怎么看我，我又能不能同?e人合不合的?恚約耙磺?y七八糟的事，可是到后?硪?]有什么。我想這可能是小?r候?e人說(shuō)過(guò)什么一直?涸諦睦錚約閡膊恢藍(lán)骸，F(xiàn)在我說(shuō)的方法也不知行不行，怛我就是這?幼齙摹７椒ň褪遣還芐睦鐫?閡衷俸ε倫約汗鈉鷯縷?_上去，只要有一次你就?X(jué)得以前的?閡指杏X(jué)是冤枉受氣，因...
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你所說(shuō)的我也??v過(guò)，以前我想去一??陌生的地方或?t??到一??工作地點(diǎn)?r，我???e人是怎么看我，我又能不能同?e人合不合的?恚約耙磺?y七八糟的事，可是到后?硪?]有什么。我想這可能是小?r候?e人說(shuō)過(guò)什么一直?涸諦睦錚約閡膊恢藍(lán)骸，F(xiàn)在我說(shuō)的方法也不知行不行，怛我就是這?幼齙摹７椒ň褪遣還芐睦鐫?閡衷俸ε倫約汗鈉鷯縷?_上去，只要有一次你就?X(jué)得以前的?閡指杏X(jué)是冤枉受氣，因?檳切┤親約赫業(yè)摹?
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您好: 我不知道您的性別還有年齡情況,姑且說(shuō)一點(diǎn)我自己的想法吧,您的這些問(wèn)題跟我原來(lái)也是很接近的,其實(shí)任何問(wèn)題都是有原因的,包括你所說(shuō)的到陌生的地方就會(huì)不自在很深深的壓抑,這樣分析來(lái)看首先您是一個(gè)很在意別人看法的人,很擔(dān)心自己的什么舉動(dòng)會(huì)給別人一種什么想法,我給您想的辦法是比較象"武術(shù)"里面的外家功夫,把自己變強(qiáng),比如參加健美俱樂(lè)部,或形體俱樂(lè)部,在鍛煉身體的同時(shí)也自然而然的參加社交,...
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您好: 我不知道您的性別還有年齡情況,姑且說(shuō)一點(diǎn)我自己的想法吧,您的這些問(wèn)題跟我原來(lái)也是很接近的,其實(shí)任何問(wèn)題都是有原因的,包括你所說(shuō)的到陌生的地方就會(huì)不自在很深深的壓抑,這樣分析來(lái)看首先您是一個(gè)很在意別人看法的人,很擔(dān)心自己的什么舉動(dòng)會(huì)給別人一種什么想法,我給您想的辦法是比較象"武術(shù)"里面的外家功夫,把自己變強(qiáng),比如參加健美俱樂(lè)部,或形體俱樂(lè)部,在鍛煉身體的同時(shí)也自然而然的參加社交,健身會(huì)讓您變得更加自信的,歸根結(jié)底一句話就是多運(yùn)動(dòng),您就會(huì)變的更加自信!!!
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社交方式不對(duì)路吧.沒(méi)有辦法在短時(shí)間內(nèi)找到雙方共同的愛好,就沒(méi)有辦法進(jìn)行有效的交流,又怕說(shuō)得不合時(shí)宜,產(chǎn)生了恐懼感很正常.試一下找一找合用的試探對(duì)方的方式.
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我也有同感，但我自己認(rèn)為這是我自己性格同內(nèi)向的原因性格內(nèi)向的人適應(yīng)新環(huán)境的能力是要慢一點(diǎn)。
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說(shuō)你不自信我想也不全然。應(yīng)該說(shuō)你很茫然所以會(huì)帶來(lái)一些困擾。你之所以能在熟悉的環(huán)境中對(duì)陌生人暢所欲言，我想一方面是你很自信，但是最主要的是你知道是在自己所熟悉的環(huán)境當(dāng)中生活著，遇到問(wèn)題困難困擾等等會(huì)有家人朋友及時(shí)趕到，或是適時(shí)的提供幫助。但是，你到了陌生的環(huán)境當(dāng)中，你沒(méi)有暢所欲言的朋友，沒(méi)有你認(rèn)為得知己至交，距離家人又很遠(yuǎn)，潛意識(shí)里會(huì)有不安存在才是。很茫然，但當(dāng)你融入陌生環(huán)境當(dāng)中這種茫然就會(huì)消失。再...
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說(shuō)你不自信我想也不全然。應(yīng)該說(shuō)你很茫然所以會(huì)帶來(lái)一些困擾。你之所以能在熟悉的環(huán)境中對(duì)陌生人暢所欲言，我想一方面是你很自信，但是最主要的是你知道是在自己所熟悉的環(huán)境當(dāng)中生活著，遇到問(wèn)題困難困擾等等會(huì)有家人朋友及時(shí)趕到，或是適時(shí)的提供幫助。但是，你到了陌生的環(huán)境當(dāng)中，你沒(méi)有暢所欲言的朋友，沒(méi)有你認(rèn)為得知己至交，距離家人又很遠(yuǎn)，潛意識(shí)里會(huì)有不安存在才是。很茫然，但當(dāng)你融入陌生環(huán)境當(dāng)中這種茫然就會(huì)消失。再者你的性格很開朗，我想這段茫然期不會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間才是。我想解決這種茫然最好的方法就是，盡快適應(yīng)那里的環(huán)境，盡快與身邊的人相互認(rèn)識(shí)，融入陌生的環(huán)境，讓自己忙碌起來(lái)。但是最重要的是，不要想你是在陌生的環(huán)境當(dāng)中，你只要想你身邊的人雖然現(xiàn)在不是你的朋友，但憑你的性格一定可以成為朋友，你有能力有自信戰(zhàn)勝這些不是問(wèn)題的問(wèn)題。你要相信且堅(jiān)定你很厲害，而且要很享受這種茫然哦，這也是考驗(yàn)的一種阿，偶爾嘗試一下自己一個(gè)人，那種感覺(jué)很美妙的。一個(gè)人吃飯，一個(gè)人看書，聽音樂(lè)等等。當(dāng)我孤身一人到了一個(gè)全然陌生的地方時(shí)，我也有過(guò)你這種感覺(jué)。不過(guò)還好，我的心態(tài)調(diào)整得很好，適應(yīng)能力還不錯(cuò)，呵呵。我能知道你的感受，但卻不能十分清楚的表達(dá)出來(lái)，很抱歉，我的建議也就是這點(diǎn)兒了。努力讓自己快樂(lè)起來(lái)，享受偶爾一個(gè)人的生活，以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)這種考驗(yàn)。祝你幸運(yùn)
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這種感覺(jué)很正常,剛開始都這樣,適應(yīng)一下就好了!這是內(nèi)向性格的表現(xiàn),不要緊的,有個(gè)過(guò)程就好了!相信我沒(méi)錯(cuò)的!
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陌生的環(huán)境對(duì)于你來(lái)說(shuō)，就好像一個(gè)全新的生活。因?yàn)樯磉呌惺烊耍圆艜?huì)健談而且幽默，因?yàn)槟阌幸环N安全感。在這個(gè)社會(huì)中，你只能去適應(yīng)環(huán)境，而無(wú)法改變環(huán)境讓它來(lái)適應(yīng)你。陌生的總會(huì)變成熟悉的，這，只是一個(gè)時(shí)間的問(wèn)題。讓時(shí)間來(lái)決定一切。如果你沒(méi)有太多的時(shí)間，那么你只能讓自己不再恐懼害怕，這是任何人都幫不了你的，你只能靠自己。只有靠自己去克服，那么在下一次的問(wèn)題中，你才會(huì)輕松解決。
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集中精神做你該做的事，你慢慢就會(huì)適應(yīng)了`
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babytop163@ 人來(lái)到新的環(huán)境總是會(huì)感到壓抑，難受，郁悶，無(wú)奈。。。。。但是人畢竟是一種群居動(dòng)物，沒(méi)有人可以說(shuō)自己可以說(shuō)自己一個(gè)人生活。因?yàn)槟惝吘挂钤谶@個(gè)社會(huì)里，生活在社會(huì)里你就要融入這個(gè)社會(huì)。沒(méi)有人說(shuō)你放棄這個(gè)社會(huì)，只有這個(gè)社會(huì)放棄你。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有說(shuō)要等社會(huì)來(lái)適應(yīng)你你才可以更好的生存。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，如果你是個(gè)員工的話你就應(yīng)該毫無(wú)怨言。如...
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babytop163@ 人來(lái)到新的環(huán)境總是會(huì)感到壓抑，難受，郁悶，無(wú)奈。。。。。但是人畢竟是一種群居動(dòng)物，沒(méi)有人可以說(shuō)自己可以說(shuō)自己一個(gè)人生活。因?yàn)槟惝吘挂钤谶@個(gè)社會(huì)里，生活在社會(huì)里你就要融入這個(gè)社會(huì)。沒(méi)有人說(shuō)你放棄這個(gè)社會(huì)，只有這個(gè)社會(huì)放棄你。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有說(shuō)要等社會(huì)來(lái)適應(yīng)你你才可以更好的生存。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，如果你是個(gè)員工的話你就應(yīng)該毫無(wú)怨言。如果你覺(jué)得不滿意的話，社會(huì)到處都是人，隨時(shí)都可以替換你下來(lái)。除非你是老板，甚至總裁。所以一個(gè)人的生存就是如何處理好自己的問(wèn)題，去解決它。達(dá)爾文的“自然選擇學(xué)說(shuō)：是適者生存，不適者被淘汰”是永遠(yuǎn)不邊的學(xué)說(shuō)。如果你對(duì)身邊的環(huán)境恐懼說(shuō)明你還沒(méi)有融入它，那你就要去找出它，讓后去改正自己，更好的融入身邊的環(huán)境。每個(gè)人遇到的麻煩都會(huì)不同的，沒(méi)有人可以一直幫你解決煩惱。只有自己培養(yǎng)起克服自己的辦法以后就不用再害怕身邊的問(wèn)題了。所謂“截鈴還需系鈴人”所以說(shuō)自己的問(wèn)題還是自己去克服。
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人來(lái)到新的環(huán)境總是會(huì)感到壓抑，難受，郁悶，無(wú)奈。。。。。但是人畢竟是一種群居動(dòng)物，沒(méi)有人可以說(shuō)自己可以說(shuō)自己一個(gè)人生活。因?yàn)槟惝吘挂钤谶@個(gè)社會(huì)里，生活在社會(huì)里你就要融入這個(gè)社會(huì)。沒(méi)有人說(shuō)你放棄這個(gè)社會(huì)，只有這個(gè)社會(huì)放棄你。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有說(shuō)要等社會(huì)來(lái)適應(yīng)你你才可以更好的生存。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，如果你是個(gè)員工的話你就應(yīng)該毫無(wú)怨言。如果你覺(jué)得不滿意的話，社會(huì)...
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人來(lái)到新的環(huán)境總是會(huì)感到壓抑，難受，郁悶，無(wú)奈。。。。。但是人畢竟是一種群居動(dòng)物，沒(méi)有人可以說(shuō)自己可以說(shuō)自己一個(gè)人生活。因?yàn)槟惝吘挂钤谶@個(gè)社會(huì)里，生活在社會(huì)里你就要融入這個(gè)社會(huì)。沒(méi)有人說(shuō)你放棄這個(gè)社會(huì)，只有這個(gè)社會(huì)放棄你。只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，沒(méi)有說(shuō)要等社會(huì)來(lái)適應(yīng)你你才可以更好的生存。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，如果你是個(gè)員工的話你就應(yīng)該毫無(wú)怨言。如果你覺(jué)得不滿意的話，社會(huì)到處都是人，隨時(shí)都可以替換你下來(lái)。除非你是老板，甚至總裁。所以一個(gè)人的生存就是如何處理好自己的問(wèn)題，去解決它。達(dá)爾文的“自然選擇學(xué)說(shuō)：是適者生存，不適者被淘汰”是永遠(yuǎn)不邊的學(xué)說(shuō)。如果你對(duì)身邊的環(huán)境恐懼說(shuō)明你還沒(méi)有融入它，那你就要去找出它，讓后去改正自己，更好的融入身邊的環(huán)境。每個(gè)人遇到的麻煩都會(huì)不同的，沒(méi)有人可以一直幫你解決煩惱。只有自己培養(yǎng)起克服自己的辦法以后就不用再害怕身邊的問(wèn)題了。所謂“截鈴還需系鈴人”所以說(shuō)自己的問(wèn)題還是自己去克服。
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1。去陌生環(huán)境前先做了解，書上網(wǎng)上，和從朋友口中都能得到訊息。2。悶的時(shí)候給親朋好友打電話，聊天，常常聯(lián)系。3。熱情一些，多交些熟悉當(dāng)?shù)氐呐笥选Ｄ吧鷽](méi)什么可怕的，別搞自閉，陌生環(huán)境很快就適應(yīng)了。
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我大學(xué)畢業(yè)時(shí)很靦腆，端著留言冊(cè)在同學(xué)門口轉(zhuǎn)了半天，推門進(jìn)去說(shuō)：嗨，你好！后就沒(méi)事兒了。我做市場(chǎng)調(diào)查時(shí)很擔(dān)心，擔(dān)心沒(méi)人理我，找到人截住他說(shuō)：嗨，你好！后就不擔(dān)心了。我去跑業(yè)務(wù)時(shí)很怕，進(jìn)門問(wèn)：嗨，你好！請(qǐng)問(wèn)你們哪位是經(jīng)理？后就不怕了。早上很不想起床，思想斗爭(zhēng)：起，還是不起？一個(gè)轱轆跳起來(lái)就沒(méi)那么費(fèi)精神了。說(shuō)話！行動(dòng)！對(duì)付所有恐懼陌生環(huán)境的最佳辦法！
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像你這種情況是很多人都有的！！在不熟悉的環(huán)境中人都有一種孤獨(dú)和失落感，因?yàn)樵谀闶煜さ沫h(huán)境中，都是你很熟悉的朋友，同事，說(shuō)話和做事上不用避諱什么東西，但在陌生的環(huán)境中，你所面對(duì)的，是沒(méi)有一次接觸的陌生人，一定會(huì)有所避諱和防范之心，也就是像人們長(zhǎng)說(shuō)的，條件反射。 只要你經(jīng)常的參與多一些社會(huì)上的公益活動(dòng)，多出外地煅煉，慢慢的就可以克服這些壓抑，但不會(huì)完全沒(méi)有...
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像你這種情況是很多人都有的！！在不熟悉的環(huán)境中人都有一種孤獨(dú)和失落感，因?yàn)樵谀闶煜さ沫h(huán)境中，都是你很熟悉的朋友，同事，說(shuō)話和做事上不用避諱什么東西，但在陌生的環(huán)境中，你所面對(duì)的，是沒(méi)有一次接觸的陌生人，一定會(huì)有所避諱和防范之心，也就是像人們長(zhǎng)說(shuō)的，條件反射。 只要你經(jīng)常的參與多一些社會(huì)上的公益活動(dòng)，多出外地煅煉，慢慢的就可以克服這些壓抑，但不會(huì)完全沒(méi)有壓抑感的。每個(gè)人都有自我防衛(wèi)的條件反射。說(shuō)的不好，呵呵，見諒！！
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來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境有緊張、拘束現(xiàn)象是很正常的現(xiàn)象，其實(shí)每個(gè)人都曾面臨過(guò)，只是有些人經(jīng)歷得多，見識(shí)得多，在實(shí)踐中積累了很多經(jīng)驗(yàn)，才表現(xiàn)得應(yīng)付自如。當(dāng)你緊張的時(shí)候，首先你要強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，你要覺(jué)得你是一個(gè)強(qiáng)者，什么事情在你面前都是一張紙而已。把它當(dāng)作磨練自己的一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì)，試著努力把他克服，當(dāng)你一次又一次戰(zhàn)勝自我的時(shí)候，你離成功的彼岸就越來(lái)越近了，你也隨之越來(lái)越成熟，越來(lái)越有魅力！
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是呀，我就有同感。而且一緊張就不知下一步該怎辦。
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首先,自信心不是自己說(shuō)有就會(huì)有的.是需要你不斷鍛煉,日久天長(zhǎng),自然而然形成的.當(dāng)然在這過(guò)程中會(huì)有阻礙,像你說(shuō)對(duì)陌生環(huán)境恐懼,但如果有個(gè)熟悉的朋友會(huì)好些,說(shuō)明你從心里不愿意自己接受它,而希望找一個(gè)熟悉的人陪你.這就需要你在"我自己做能行"這方面有信心. 你可以試著自己去逛逛街,為家人買點(diǎn)什么,自己去不熟悉的地方溜達(dá)溜達(dá).最好是沒(méi)去過(guò)的商店,公園.如果怕迷路就盡量讓自己開口問(wèn)路.時(shí)間長(zhǎng)了...
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首先,自信心不是自己說(shuō)有就會(huì)有的.是需要你不斷鍛煉,日久天長(zhǎng),自然而然形成的.當(dāng)然在這過(guò)程中會(huì)有阻礙,像你說(shuō)對(duì)陌生環(huán)境恐懼,但如果有個(gè)熟悉的朋友會(huì)好些,說(shuō)明你從心里不愿意自己接受它,而希望找一個(gè)熟悉的人陪你.這就需要你在"我自己做能行"這方面有信心. 你可以試著自己去逛逛街,為家人買點(diǎn)什么,自己去不熟悉的地方溜達(dá)溜達(dá).最好是沒(méi)去過(guò)的商店,公園.如果怕迷路就盡量讓自己開口問(wèn)路.時(shí)間長(zhǎng)了,次數(shù)多了.就不那么害怕跟陌生人講話了. 另外對(duì)陌生環(huán)境的恐懼可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法.不管你在哪,總是有一定目的的,就是你要做什么事,把注意力集中在你要做什么.不太去想所處的環(huán)境或許能好點(diǎn).再加上對(duì)"我自己能行"這方面有點(diǎn)信心,相信你會(huì)成功的.
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對(duì)陌生環(huán)境的恐懼感每個(gè)人都有，只是有的人能很快的克服它，而有的人遲遲不能適應(yīng)。對(duì)陌生環(huán)境為什么會(huì)有恐懼感呢？說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單：一怕丟臉，二怕犯錯(cuò)（特殊情況我不知道）。 丟臉和犯錯(cuò)是人生中在正常不過(guò)的事情，很難想象一個(gè)從不犯錯(cuò)的人能取得進(jìn)步與成功，有一句話不是說(shuō)嗎：不犯錯(cuò)誤本身就是最大的錯(cuò)誤。因此當(dāng)恐懼來(lái)臨時(shí)，不是逃避，是面對(duì)。拋開顧慮，放下暫時(shí)的得與失，就會(huì)坦然，找回屬于自己的那份自信。暫...
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對(duì)陌生環(huán)境的恐懼感每個(gè)人都有，只是有的人能很快的克服它，而有的人遲遲不能適應(yīng)。對(duì)陌生環(huán)境為什么會(huì)有恐懼感呢？說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單：一怕丟臉，二怕犯錯(cuò)（特殊情況我不知道）。 丟臉和犯錯(cuò)是人生中在正常不過(guò)的事情，很難想象一個(gè)從不犯錯(cuò)的人能取得進(jìn)步與成功，有一句話不是說(shuō)嗎：不犯錯(cuò)誤本身就是最大的錯(cuò)誤。因此當(dāng)恐懼來(lái)臨時(shí)，不是逃避，是面對(duì)。拋開顧慮，放下暫時(shí)的得與失，就會(huì)坦然，找回屬于自己的那份自信。暫時(shí)的丟臉、犯錯(cuò)怎么了？那是為了取得人生更大的成功！ 你能在熟悉的環(huán)境中生活得很好，只要端正心態(tài)，懂得放下，就能在陌生的環(huán)境中找回幽默的自己。熟悉環(huán)境不也曾陌生過(guò)嗎？只是從陌生到熟悉有個(gè)過(guò)程，它需要時(shí)間與勇氣。 希望我的建議很有用， BEST WISHES TO YOU ！！！
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帶著平凡的心情
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像你現(xiàn)在這種狀況，有很多年輕人都會(huì)有同感，你可以把這當(dāng)作你一個(gè)煅煉自己的機(jī)會(huì)，做事不要畏手畏腳．
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現(xiàn)實(shí)生活中，患有“社會(huì)恐懼癥”的人，在他們的自我意識(shí)里，常常擔(dān)心自己被別人否定，當(dāng)他們和別人相交或相見時(shí)，也希望能給人留下良好的印象，可又總是不相信自己能夠做得到，仿佛自己的一舉一動(dòng)都是在公眾面前演出，人們也一刻不停地在對(duì)自己的一舉一動(dòng)作出評(píng)價(jià)。所以，只要他們置身于人群之中，便會(huì)產(chǎn)生不知所措的慌亂，有的人立即就會(huì)出現(xiàn)紅臉、低頭、出冷汗、干笑等笨拙的舉動(dòng)，有的人會(huì)感到喉部的戰(zhàn)栗，發(fā)音吐字不清，甚...
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現(xiàn)實(shí)生活中，患有“社會(huì)恐懼癥”的人，在他們的自我意識(shí)里，常常擔(dān)心自己被別人否定，當(dāng)他們和別人相交或相見時(shí)，也希望能給人留下良好的印象，可又總是不相信自己能夠做得到，仿佛自己的一舉一動(dòng)都是在公眾面前演出，人們也一刻不停地在對(duì)自己的一舉一動(dòng)作出評(píng)價(jià)。所以，只要他們置身于人群之中，便會(huì)產(chǎn)生不知所措的慌亂，有的人立即就會(huì)出現(xiàn)紅臉、低頭、出冷汗、干笑等笨拙的舉動(dòng)，有的人會(huì)感到喉部的戰(zhàn)栗，發(fā)音吐字不清，甚至全身發(fā)軟。事情過(guò)后，靦腆者和羞怯者又總會(huì)把自己的這種窘態(tài)牢牢記在腦子里，為自己感到害羞、難過(guò)，主觀上雖然想克服掉，可到下一次又重犯，以致這種心理不安慢慢地成為習(xí)慣性的對(duì)自己的不信任，嚴(yán)重地妨礙自己與他人的交往，影響自己事業(yè)和能力的發(fā)展。可見，實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己，解脫心理上的自我束縛，認(rèn)識(shí)自己，盲目自滿夜郎自大固然不可取，但滿目自卑、求全責(zé)備同樣也不可取。在人際交往中，我們希望自己的言行處處得體，但事實(shí)上誰(shuí)也難以辦到，萬(wàn)一有所疏忽是正常的，以后糾正就行了。 不能有不得體的疏忽，就否定自己，處處謹(jǐn)小慎微，自己攪得自己心慌意亂，無(wú)所適從。其實(shí)，你和人們相處，別人一般不會(huì)斤斤計(jì)較、處處挑剔你，正如你也不會(huì)去計(jì)較、挑剔別人一樣。就是遇上有人譏笑自己的疏忽，也沒(méi)有什么了不起，不必為這種譏笑來(lái)左右自己，因?yàn)樽I笑本身也就說(shuō)明了譏笑者的荒唐，譏笑者同樣會(huì)有遭到別人譏笑的地方。如果能夠這樣想，就可以使自己的思想不會(huì)太緊張，做到態(tài)度安閑、從容自如，該怎么做就怎么去做。而當(dāng)你走進(jìn)某個(gè)陌生環(huán)境，“羞澀”感襲上心頭，使你產(chǎn)生靦腆、害羞的時(shí)候，你可以采取自己“反問(wèn)”自己的方式來(lái)加以遏制自己的慌亂。比如，你可以安慰自己：“我沒(méi)有做什么虧心事，大家都是人，有什么可怕的？有什么值得害羞？”你還可以反問(wèn)自己：“在座的人都對(duì)自己有成見嗎？”“這個(gè)聚會(huì)有什么可怕的事件發(fā)生嗎？”等等。回答是否定的，那你就不應(yīng)該懸著心、提著膽走進(jìn)社交場(chǎng)合。有的青年學(xué)生，特別是女中學(xué)生害怕老師的課堂提問(wèn)，眾目睽睽之下常常使他（她）們感到莫名其妙的恐慌。有這種靦腆感的青年，也可以自己先問(wèn)自己：“老師講的內(nèi)容我都不懂、不理解嗎？”“我每次都回答不了老師的提問(wèn)嗎？”如果回答也是否定的，那你就會(huì)感到自己的害怕是多余的。如果回答是肯定的，你就應(yīng)該注意聽課并弄懂所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，爭(zhēng)取主動(dòng)地回答老師的提問(wèn)，這樣經(jīng)過(guò)幾次鍛煉就能增進(jìn)自信力，逐步克服靦腆、怕羞的心理。其次，克服“社交恐懼癥”，要注意在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和鍛煉與人交往的各種“技巧”。比如：如何平靜地與人交談，如何接近陌生人，如何對(duì)付別人的恭維以及譏笑等；甚至如何同別人握手、寒喧，等等。對(duì)于靦腆、怕羞的人來(lái)說(shuō)，與別人面對(duì)面地交談可能更困難一些，那么可以學(xué)習(xí)一下如何進(jìn)行“開場(chǎng)白”，如何使談話繼續(xù)或終止；交談時(shí)，應(yīng)該注意自己不要走神，不能自始至終緘口不語(yǔ)，而應(yīng)該面帶微笑，認(rèn)真地聽，并直率地表示同意或不同意的見解，不必?fù)?dān)心被別人否定。靦腆和羞怯心理，主要是在與人交往的公開場(chǎng)合中表現(xiàn)出來(lái)，而克服靦腆、羞怯心理也必須將自己置身于這種環(huán)境之中，通過(guò)實(shí)踐去認(rèn)識(shí)自己的力量，去證明自己的力量，從而堅(jiān)定自己的交際勇氣和自信心。謹(jǐn)提供給你參考希望有幫助
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既來(lái)之則安之，一切都會(huì)好起來(lái)的，相信自己你是一個(gè)強(qiáng)者，一個(gè)能迅速適應(yīng)環(huán)境的強(qiáng)者。
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對(duì)事物的恐懼是由于缺乏對(duì)它本身的認(rèn)知感,對(duì)周圍的環(huán)境感到陌生和恐懼,這也是你對(duì)它的不熟悉所造成的.辦法很多,一是去盡快熟悉你周圍的環(huán)境,讓陌生不在存在你心中;二是逃避開陌生的環(huán)境,不過(guò)不可取,因?yàn)槊總€(gè)人的人生會(huì)在很多情況下獨(dú)立面對(duì)自己所陌生的環(huán)境;三是建立自己的自信心,多去接觸自己不熟悉的環(huán)境和氛圍,接觸不同的環(huán)境多了自然就會(huì)知道來(lái)如何面對(duì)陌生和不熟悉了
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我覺(jué)得自己首先得找到恐懼的來(lái)緣或者因素，知道自己到底恐懼什么。留在心里的陰影，心魔還是需要自己克服，保持樂(lè)觀的心，多交一些朋友，與家人保持良好溝通。試著去相信，去愛。會(huì)慢慢地從陰影中走出來(lái)的。
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恐懼陌生環(huán)境怎么辦？
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微笑是一種力量,你要學(xué)會(huì)微笑的面對(duì)陌生,之后一切變得熟悉將很容易.
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時(shí)間長(zhǎng)了,接觸多了,自信強(qiáng)了,一切就迎刃而解了.
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首先是 找到一個(gè)好的指路燈，調(diào)整好心理，以及情緒，讓自己適合環(huán)境，提前做好充分的準(zhǔn)備工作，做好出門的工作計(jì)劃和需要聯(lián)系的人員，再讓自己的心情提前到達(dá)目的地之后，把自己熟悉的原來(lái)環(huán)境充分溶如到陌生的新環(huán)境，再把自己的印象增加一些原有的記憶力，和聯(lián)系人共同辦理好自己需要辦理的事情。或許是一個(gè)基本常識(shí)。
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脫離恐懼要有自信
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沒(méi)有什么可怕的，勇敢的面對(duì)。
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首先心理上要自信起來(lái)啊
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你要去適應(yīng)環(huán)境，而不能要環(huán)境去適應(yīng)你！你還是覺(jué)得不行的話，那么我建議你去看看心理醫(yī)生，他可能會(huì)給你一些建議和方法！你按找心理醫(yī)生給你的建議，你可能會(huì)好一些！
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大家說(shuō)得多好 我來(lái)鼓鼓掌 啪 啪 啪 啪啪 啪 啪
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初到一個(gè)新的環(huán)境，有緊張情緒和拘束感是在所難免的。誰(shuí)都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，包括很多大人物和領(lǐng)袖也是一樣。但是，關(guān)鍵是要看自己怎么調(diào)節(jié)，怎樣去適應(yīng)環(huán)境。有時(shí)候，熱情和微笑可以很快消除陌生人之間的隔閡。對(duì)待他人一定要真誠(chéng)，讓他感覺(jué)到你的誠(chéng)意。投入其中，把注意力轉(zhuǎn)向你要做的事情，都能很快沖淡緊張和壓抑。另外，把陌生的環(huán)境想象成自己經(jīng)常光顧的地方，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。“這就是我家”、“他就是...
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初到一個(gè)新的環(huán)境，有緊張情緒和拘束感是在所難免的。誰(shuí)都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，包括很多大人物和領(lǐng)袖也是一樣。但是，關(guān)鍵是要看自己怎么調(diào)節(jié)，怎樣去適應(yīng)環(huán)境。有時(shí)候，熱情和微笑可以很快消除陌生人之間的隔閡。對(duì)待他人一定要真誠(chéng)，讓他感覺(jué)到你的誠(chéng)意。投入其中，把注意力轉(zhuǎn)向你要做的事情，都能很快沖淡緊張和壓抑。另外，把陌生的環(huán)境想象成自己經(jīng)常光顧的地方，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。“這就是我家”、“他就是我的朋友”，如果對(duì)新的環(huán)境能有這樣的態(tài)度。我想你一定可以在任何地方，都能放松自如的應(yīng)對(duì)。
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我想你是不是缺乏安全感，害怕改變．你可以先找一些不錯(cuò)的心理學(xué)測(cè)試題做一做，會(huì)對(duì)自己有一定的認(rèn)識(shí)，然后再找心理醫(yī)生談一談會(huì)好起來(lái)的．祝健康！
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一、放松訓(xùn)練法：發(fā)生變化問(wèn)題時(shí)，緊縮肌肉，深呼吸，釋放現(xiàn)在的思想，注意自己的心跳次數(shù)等，經(jīng)歷和感受緊張狀態(tài)和松弛狀態(tài)，對(duì)全身肌肉進(jìn)行“收縮——放松”的交替練習(xí)，每次肌肉收縮5-10秒鐘，放松30-40秒鐘，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，使人感覺(jué)到什么是緊張，從而提高消除緊張達(dá)到松弛的韌性和張力。 二、理性處理問(wèn)題：每次遇到變故時(shí)，馬上想到最壞的結(jié)果是什么，這樣，即便出現(xiàn)了最壞的結(jié)果，也因?yàn)樾闹杏羞^(guò)預(yù)期而減少...
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一、放松訓(xùn)練法：發(fā)生變化問(wèn)題時(shí)，緊縮肌肉，深呼吸，釋放現(xiàn)在的思想，注意自己的心跳次數(shù)等，經(jīng)歷和感受緊張狀態(tài)和松弛狀態(tài)，對(duì)全身肌肉進(jìn)行“收縮——放松”的交替練習(xí)，每次肌肉收縮5-10秒鐘，放松30-40秒鐘，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，使人感覺(jué)到什么是緊張，從而提高消除緊張達(dá)到松弛的韌性和張力。 二、理性處理問(wèn)題：每次遇到變故時(shí)，馬上想到最壞的結(jié)果是什么，這樣，即便出現(xiàn)了最壞的結(jié)果，也因?yàn)樾闹杏羞^(guò)預(yù)期而減少惡果的沖擊。事實(shí)上，最壞的結(jié)果往往不會(huì)發(fā)生。 三、期待改變，在變化中求生存。因變化而興奮，不要害怕挫折，鍛煉自己遇到挫折就興奮的習(xí)慣。事實(shí)上，許多重大的能力和經(jīng)驗(yàn)是在變化中獲得的。
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人與人之間都是從陌生到熟悉的，可以問(wèn)問(wèn)你的好朋友們，對(duì)你的初印象如何？你是怎么和他們打成一片的，以前的你可以做到，現(xiàn)在的你應(yīng)該還可以的。許是受了社會(huì)大環(huán)境的影響，對(duì)人與人之間的相處太過(guò)謹(jǐn)慎也無(wú)法達(dá)到最好的效果。我想，無(wú)論作什么，快樂(lè)就好，這就是原則，不是一定要和所有人說(shuō)話，熟悉的。外交是有選擇性的。呵呵。
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不要去想它，過(guò)幾天就好了。
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去看醫(yī)生
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不斷去見識(shí)新事物
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我也是這樣，通常都會(huì)希望能有個(gè)伴陪著就好了，找個(gè)開朗點(diǎn)的人做朋友會(huì)好很多
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你的表現(xiàn)是適應(yīng)性障礙！因?yàn)槟銦o(wú)法改變環(huán)境所以必須改變自己以適應(yīng)社會(huì)！
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可能你喜歡順利，可能你是個(gè)完美主義傾向的人，其實(shí)這不是什么太大的毛病，學(xué)會(huì)平常心對(duì)待一切就足夠了。有一句話說(shuō)的好（非原話）“勇敢面對(duì)恐懼，則恐懼必死”。
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要多接觸陌生人就好了
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在熟悉的環(huán)境中，做事游刃有余;在陌生的環(huán)境中，不知如何是好.怎么辦？首先,你要相信自己的能力,因?yàn)槟阍谑煜さ沫h(huán)境中做的挺好,知道自己做什么,怎么做,健談而且不乏幽默.所以呀,你完全有資格對(duì)自己說(shuō):我很棒!剩下的問(wèn)題僅僅是熟悉環(huán)境了,你照樣可以做的很棒. 上面有位網(wǎng)友說(shuō)的好:"一回生,二回熟,三回不用請(qǐng)師傅."想想看吧,人剛生下來(lái)的時(shí)候,除了會(huì)哭還會(huì)什么呀?你現(xiàn)在不是有好多熟悉的環(huán)...
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在熟悉的環(huán)境中，做事游刃有余;在陌生的環(huán)境中，不知如何是好.怎么辦？首先,你要相信自己的能力,因?yàn)槟阍谑煜さ沫h(huán)境中做的挺好,知道自己做什么,怎么做,健談而且不乏幽默.所以呀,你完全有資格對(duì)自己說(shuō):我很棒!剩下的問(wèn)題僅僅是熟悉環(huán)境了,你照樣可以做的很棒. 上面有位網(wǎng)友說(shuō)的好:"一回生,二回熟,三回不用請(qǐng)師傅."想想看吧,人剛生下來(lái)的時(shí)候,除了會(huì)哭還會(huì)什么呀?你現(xiàn)在不是有好多熟悉的環(huán)境嗎?你是怎么熟悉的呢?想想過(guò)程,也許有助于克服你在陌生環(huán)境中的緊張. 如同在游泳中學(xué)會(huì)游泳一樣,你一定會(huì)在陌生環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)陌生環(huán)境,變陌生環(huán)境為熟悉環(huán)境.我相信. 別把陌生環(huán)境中的陌生人看的過(guò)于強(qiáng)大,他們也是人,也是父母所生,歸宿都一樣,如果是天葬,照樣是剁碎了撒上酥油炒面喂禿鷲. 你的工作會(huì)接觸到很多陌生人，這很好.用你在熟悉環(huán)境中的健談和幽默，在陌生的環(huán)境中，做你該做的事情，你要有信心!哪個(gè)方面有信心？相信自己的能力,相信世界上只有還沒(méi)有認(rèn)識(shí)的事物,沒(méi)有不可能認(rèn)識(shí)的事物,不熟悉的環(huán)境一定會(huì)變成熟悉的環(huán)境,在熟悉的環(huán)境中能辦到的事在不熟悉的環(huán)境中照樣能夠辦到.
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換到陌生環(huán)境會(huì)感到不適應(yīng)是正常的。如果允許，你可以逃避。但實(shí)際中許多事情是我們想逃但不能逃避的。所以就只能面對(duì)。在陌生的環(huán)境里，你可以嘗試讓自己不要把目光停留在宏觀的狀況上，認(rèn)為“太陌生、我心里沒(méi)底……”這樣實(shí)際上在無(wú)形中鞏固加強(qiáng)了自己對(duì)所處環(huán)境的排斥感，反而會(huì)越發(fā)使自己感到不安。建議再次遇到這種情況時(shí)，你可以仔細(xì)觀察一下新環(huán)境里的一些小細(xì)節(jié)，也許大的環(huán)境是陌生的，但有些東西是你日常接觸過(guò)的，即使...
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換到陌生環(huán)境會(huì)感到不適應(yīng)是正常的。如果允許，你可以逃避。但實(shí)際中許多事情是我們想逃但不能逃避的。所以就只能面對(duì)。在陌生的環(huán)境里，你可以嘗試讓自己不要把目光停留在宏觀的狀況上，認(rèn)為“太陌生、我心里沒(méi)底……”這樣實(shí)際上在無(wú)形中鞏固加強(qiáng)了自己對(duì)所處環(huán)境的排斥感，反而會(huì)越發(fā)使自己感到不安。建議再次遇到這種情況時(shí)，你可以仔細(xì)觀察一下新環(huán)境里的一些小細(xì)節(jié)，也許大的環(huán)境是陌生的，但有些東西是你日常接觸過(guò)的，即使是一塊同樣花色的地磚、一盆相似的植物、一個(gè)同樣造型的茶杯……都會(huì)使人在無(wú)形中產(chǎn)生些許親切的感覺(jué)，這樣就比較容易使自己的緊張、焦慮、恐懼的心理放松下來(lái)，從而使自己進(jìn)入平時(shí)的正常狀態(tài)，再隨著與新環(huán)境里的人之間的交談、溝通，慢慢地就回重拾自己的風(fēng)趣、幽默了。一定要相信你能行，而且世界上出了自己的生身父母，其他的人都是自己后天逐漸結(jié)交來(lái)的，要相信你的個(gè)人魅力，你能有10個(gè)朋友，就一定能夠再擁有第11個(gè)朋友。魯迅先生不是說(shuō)過(guò)嗎：“其實(shí)世上本沒(méi)有路，走得多了也就成了路。”既然你不喜歡陌生的空間，那就想方設(shè)法盡快把它變成你所熟悉的地方吧。加油！
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恐懼就是害怕！人初到陌生地方，因?yàn)槿松夭皇欤畈环?行動(dòng)不知南北.遇人生疏面孔.辦事難覓門路...難免會(huì)產(chǎn)生心里慌張不安之感。但是人出世以來(lái)，都是在陌生中度過(guò)的，這需要實(shí)踐的磨練。中國(guó)有句俗語(yǔ)：熟能生巧，巧能生華！要消除恐懼心理，必須要堅(jiān)定自信心。人若是沒(méi)有自信心，那將一事無(wú)成。要的是生活中反復(fù)磨練！要的是逆境中毅力實(shí)踐！你就能：一回生，兩回熟，三回不用找?guī)煾担】朔丝謶帜吧h(huán)境的害怕心情...
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恐懼就是害怕！人初到陌生地方，因?yàn)槿松夭皇欤畈环?行動(dòng)不知南北.遇人生疏面孔.辦事難覓門路...難免會(huì)產(chǎn)生心里慌張不安之感。但是人出世以來(lái)，都是在陌生中度過(guò)的，這需要實(shí)踐的磨練。中國(guó)有句俗語(yǔ)：熟能生巧，巧能生華！要消除恐懼心理，必須要堅(jiān)定自信心。人若是沒(méi)有自信心，那將一事無(wú)成。要的是生活中反復(fù)磨練！要的是逆境中毅力實(shí)踐！你就能：一回生，兩回熟，三回不用找?guī)煾担】朔丝謶帜吧h(huán)境的害怕心情！
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學(xué)會(huì)孤獨(dú)
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我想說(shuō)是的：你所熟悉的環(huán)境都是從陌生的環(huán)境變成你所熟悉的。所以你要告訴自己沒(méi)什么可怕的，只要你肯嘗試，陌生的也會(huì)變成熟悉的。時(shí)間長(zhǎng)了，什么都過(guò)去了，而且不要對(duì)陌生的環(huán)境太在意，不要刻意的去想那些陌生的地方！：）
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多去嘗試接觸陌生的人,陌生的環(huán)境!例如,在周末,你就找上一個(gè)朋友,陪你到處走走,多接觸人,如到商店購(gòu)物,多問(wèn)問(wèn)服務(wù)員,這種物品好不好用,有什么功能等等,不一定要買,這只是鍛煉的機(jī)會(huì).這些機(jī)會(huì)都是自己可以制造的!一段時(shí)間后,覺(jué)得自己好點(diǎn)了,就自己去逛!我想,這樣會(huì)有進(jìn)步的!加油!
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那就多接觸一些陌生環(huán)境，練習(xí)到不怕為止
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性格決定一切,但這也很平常.很多人都有這樣的.也不要太放在心上.最主要的是自信一些.找回信心.只要你愿意,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)真的可以變得很堅(jiān)強(qiáng)!
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要努力適應(yīng)新環(huán)境呀
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你是不是懷舊型的人？ 而且有點(diǎn)固執(zhí)的性格？我猜，你在新的環(huán)境放不開自己，是不是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)中不愿意去接受新的環(huán)境？ 又或者你不愿意改變自己 ，所以怕新環(huán)境不適合自己？只是猜測(cè)。。。。我也不知道對(duì)不對(duì)。。。。。不好意思
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戴MP3聽音樂(lè)。
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我曾幫助過(guò)一位與相仿的朋友，我自己也有過(guò)相同的經(jīng)歷。不知你找對(duì)象沒(méi)有？如果有，而且是自己去找的，那這就可以解決了。如果你還沒(méi)有，那你再來(lái)問(wèn)我ak5570@
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這跟你性格有關(guān)，還有就是對(duì)自己的自信心不夠，你應(yīng)該多接觸接觸陌生的人和環(huán)境，鍛煉鍛煉一下自己。這是你自身的問(wèn)題 你應(yīng)該變的開朗些 要學(xué)會(huì)幽默。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)讓自己開闊，這都是在于自己的，別人說(shuō)的再多你自己的心里還是怕這怕嗎反到白說(shuō)了，要把自己心里說(shuō)服了 你告訴你自己世界是你的。
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環(huán)境只能去適應(yīng)，卻不能改變
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這是一個(gè)社交恐怖證的現(xiàn)象，你除了就醫(yī)外，就是多到這種陌生場(chǎng)合練習(xí)適用能力，還有平時(shí)多學(xué)習(xí)社交知識(shí)。
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先把自己當(dāng)做是個(gè)弱智，讓別人去笑你，再成為正常人
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每個(gè)人總會(huì)去不同的新環(huán)境,你不要怕盡量多跟人交往過(guò)些時(shí)間就會(huì)適應(yīng)
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我也曾有過(guò)如此感受，可我現(xiàn)在好了。你也許是缺少自信，你要每時(shí)每刻告訴自己：我行，我可以做到，我會(huì)做到！你要鼓勵(lì)自己，要有自信。這是你的心理作用，也許你太過(guò)敏感了，我以前也是。相信自己吧，你會(huì)克服一切困難的，我也相信你可以的！祝福你，朋友！
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告訴自己，沒(méi)有什么可怕的。循序漸進(jìn)，會(huì)好起來(lái)的。