熱心網友

飯前喝少許水，對胃有好處，因為水可以使你的腸道潤滑，以至不會讓粗糙的食物傷胃，而且還可以使你有飽足感，對減肥的人更好

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在飯前、飯后半小時和吃飯時都不宜大量喝水。因為這樣可沖淡唾液、胃液，影響它們消化食物的作用，甚至引起消化不良。

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飯前半小時喝水和吃水果，水會沖淡胃液，對飯就不好消化了，增加了胃口的負擔所以不好，飯前喝湯是正確的

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飯前應喝湯,水會沖淡胃液,湯即能溫胃,又可以讓你不會吃的過飽,一舉兩得,好主意0