小孩剛14個(gè)月,她一天的食譜是:8:00 大半碗碎肉燕麥10:00 一個(gè)水蒸牛奶雞蛋11:30 一碗稠軟飯+蔬菜+葷菜3:30 180ML牛奶6:30 半碗湯7:00 一碗稠軟飯+蔬菜+葷菜大部分時(shí)候半夜起來(lái)喝180ML牛奶請(qǐng)問(wèn)這樣的飲食合理嗎?
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還要給寶寶每天攝入一定量的水果呀。其它還是蠻好的。
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還可以,奶優(yōu)點(diǎn)少,應(yīng)該在早上5點(diǎn)左右加一頓,如果那時(shí)他還沒(méi)醒來(lái)的話,就加在7點(diǎn)左右,然后8點(diǎn)吃早餐。晚飯的湯最好在正餐后喝,這樣寶寶吃的會(huì)多一些。我兒子14個(gè)月多點(diǎn),也是一天三頓正餐,加2-3次奶,每次奶量210ml,喜歡吃玉米渣粥和疙瘩湯。
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還行,給你一些參考。1歲的幼兒大多已具備6~8顆牙齒,且有較好的咀嚼功能,消化酶活力也較強(qiáng)。食物的形式也發(fā)生了相應(yīng)的變化,如嬰兒期的菜泥、肉末、魚泥可改用碎菜、肉丸、魚塊;食物的品種也日趨多樣化。因此1歲以后的寶寶多數(shù)可適應(yīng)一日3餐加點(diǎn)心的膳食安排。 1歲~1。5歲的寶寶每日安排進(jìn)食四至五次,最多不超過(guò)六次,每餐間隔四小時(shí)。星期一 早餐:牛奶 雞蛋羹 面包片 午餐:米飯 肉末炒油菜 豆腐湯 點(diǎn)心:水果 面包片 晚餐:肉末黃芽菜煨面 星期二 早餐:牛奶 肉末豆菜粥 午餐:米飯 雞絲炒青椒 點(diǎn)心:水果 煮雞蛋 晚餐:肉菜餃子 菜葉湯星期三 早餐:肉末青菜豆粥 午餐:米飯 清蒸魚肉 炒碎菜 點(diǎn)心:水果 餅干 晚餐:肉菜包子 西紅柿蛋湯 星期四 早餐:牛奶 面包片 荷包蛋 午餐:米飯 炒豬干 炒碎菜 點(diǎn)心:水果 棗泥粥 晚餐:千層糕 肉末白菜豆腐湯 星期五 早餐:牛奶 肉末青菜面條 午餐:米飯 肉末豆腐丸子 點(diǎn)心:水果 代乳粉 晚餐:面片 雞蛋炒波菜星期六 早餐:牛奶 玉米面小米粥 午餐:米飯 雞絲炒青菜 碎豆腐干 點(diǎn)心:水果 蛋糕 晚餐:餛飩 鮮肉末胡蘿卜星期日 早餐:牛奶 臥蛋 饅頭片 午餐:米飯 燴魚泥豆腐青菜 點(diǎn)心:水果 豆沙酥餅 晚餐:花卷 炒青菜 肉末西紅柿湯 。