熱心網友

戒酒，飲食清淡，適當控制體重。盡量避免對肝臟有損的藥物等因素。可以口服膽維他或膽寧片。定期檢查肝功能、B超。除此之外，還應該檢查血糖、血脂，如有異常應該一起治療。平時少吃紅肉（豬、牛、羊肉）　改成吃白肉（魚類和禽類）；　換句話說　就是吃四條腿的　不如吃兩條腿的　吃兩條腿的　不如吃沒腿的。但前提必須是你沒有貧血癥　因為紅肉里血紅蛋白比白肉高得多　貧血的人　還是要適當吃些紅肉。　　另外...

熱心網友

戒酒，飲食清淡，適當控制體重。盡量避免對肝臟有損的藥物等因素。可以口服膽維他或膽寧片。定期檢查肝功能、B超。除此之外，還應該檢查血糖、血脂，如有異常應該一起治療。平時少吃紅肉（豬、牛、羊肉）　改成吃白肉（魚類和禽類）；　換句話說　就是吃四條腿的　不如吃兩條腿的　吃兩條腿的　不如吃沒腿的。但前提必須是你沒有貧血癥　因為紅肉里血紅蛋白比白肉高得多　貧血的人　還是要適當吃些紅肉。　　另外　脂肪肝不光是飲食結構　還要增加點運動量，飯后要散步　快走慢跑　多消耗一些熱量　對防治脂肪肝是有幫助的。