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引起腎虛的因素很多，但常見原因還是房事過頻、遺泄無度所致。房事的頻度因人而異。一般來說，以房事后第二天身體不乏累，心情舒暢為合適。從年齡上看，青年夫婦每周2-3次，中年夫婦1-2次為宜。

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這是中醫(yī)的說法，主要是中氣不足，腎主水，表現(xiàn)為口干或者水腫

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引起腎虛的原因有:先天不足而又勞累過度,久病導(dǎo)致腎虛,年老體衰,性生活過度等。