怎么才能改變神經質？

熱心網友

所謂敏感，是相對的，每個人都有自己的敏感范圍，你對什么事物更加關注，你就會對其有敏感的反應，而對另外一些毫不關心的事，你就不會太敏感了。生活中也是這樣的，只是因為你太在意它了，你才會敏感，這里的“在意”，不一定是正面的，你對一些東西反感，或有抵觸情緒，也會使你對其反應敏感的。設法使自己淡化負面的東西吧。

熱心網友

心胸放寬廣些就可以了，其實敏感也沒什么不好，我就是個敏感的人，我很喜歡注意到別人對我的感覺，但是因為這樣我就交到了很多朋友，因為我總是能第一時間洞察到他們的開心與不快樂

熱心網友

害怕什么就勇敢去做什么。

熱心網友

多多和朋友交流,不要自己瞎想溝通很重要.

熱心網友

告訴自己沒有什么是最重要的 因為沒有什么是不重要的

熱心網友

看問題的時候思路廣一些，眼光高一些，心胸寬一些，對自己要有自信心，不要動輒對號入座。