我從來沒告訴過任何人.從來沒看過醫生.我怕別人用異樣的眼光來看我.現在用匿名的方式我把它發到網絡上來,希望能得到幫助.下面我把情況簡單敘述一下.我在小學4年級的時候參加數學奧賽,遲到了半小時,但監考老師還是讓進考場了.在做題的時候就高度緊張,緊張的不得了,在讀題的時候生怕自己讀錯題,一遍遍的,一個字一個字的,然后還是不相信自己,回頭再讀一遍.一道描述非常簡單的題我都要讀很多遍,讀到自己都快受不了了.考完試后我就變了個人.看書必須一個字一個字的讀,不相信自己的眼睛.總是不能集中于正在做的事情,精力總是集中于一些不相關的事情,甚至會出現幻覺,拉也拉不回來.比如,我會突然覺得襪子穿的很緊,緊的不得了,注意力無法從這里拉走...現在我在讀研究生,明年就畢業了這種情況已經煎熬了我近15年了.有時候我都快崩潰了.我很想回到從前.現在周圍的人可能認為我是個正常的人,但痛苦只有我知道,每天我都要與自己作斗爭.不怕大家笑話,我真的覺得自己很聰明,我在那件事情之前老師讀一篇作文,讀完后我就倒背如流,老師有時候都懷疑我在作弊.即使這種狀態我也以中考鎮第一名的成績進入高中,并在全市保持在前50名.后來又順利考上大學,讀研究生.我本以為壓力相對較小的大學生活能讓我逐漸恢復,但現在的情況是,我發覺越來越嚴重,尤其是在緊張的時候.并且發覺腦子越來越不好使了.我從來沒告訴過任何人.從來沒看過醫生.我怕別人用異樣的眼光來看我.現在用匿名的方式我把它發到網絡上來,希望能得到幫助.有時候我不能為自己的大腦做主,我想擺脫這種狀態,回到從前.有沒人能幫我??謝謝!!謝謝!!!
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你是心理問題毫無疑問 我覺得你可能的了強迫癥 看一下心理醫生這些治療是需要專業醫生的強迫癥自我檢測 請你根據最近一周以內的情況和感覺進行評定，評分標準分為5級：沒有評為0分；很輕評為1分；中等評為2分；偏重評為3分；嚴重評為4分。 評分方法：將各條目的分值相加，總分超過20分，應考慮有強迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診作進一步檢查確診。 1、頭腦中有不必要的想法或字...
熱心網友
你是心理問題毫無疑問 我覺得你可能的了強迫癥 看一下心理醫生這些治療是需要專業醫生的強迫癥自我檢測 請你根據最近一周以內的情況和感覺進行評定，評分標準分為5級：沒有評為0分；很輕評為1分；中等評為2分；偏重評為3分；嚴重評為4分。 評分方法：將各條目的分值相加，總分超過20分，應考慮有強迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診作進一步檢查確診。 1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。2、忘性大。3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正。4、感到難以完成任務。5、做事必須做得很慢以保證做得正確。6、做事必須反復檢查。7、難以作出決定。8、反復想些無意義的事。9、注意力不能集中。10、必須反復洗手，點數目。11、反復做毫無意義的儀式動作。12、常懷疑被污染。13、總擔心親人，作無意義的聯想。14、出現不可控制的對立思維、觀念。 強迫癥是指病人主觀體驗到自我的某些觀念和意向的表現是不必要的，或其重復出現是不必要的，但又難以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強力的緊張不安和嚴重的內心沖突并伴有某些重復動作和行為。臨床表現主要是在思維、情緒、意向、和行為等方面表現出強迫癥狀。（1）強迫觀念：名字某些觀念和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻緊張不安和痛苦，無法擺脫。（2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做不出不道德、違法行為和精神失常等。（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅力或立即行動的沖動感，但從不表現為行為，卻使患者圣安緊張、擔心和痛苦。（4）強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重復進行的動作和行為。癥狀與表現強迫癥是一種神經官能癥，主要表現有：（1）強迫動作，即重復出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反復洗手、反復檢查等。（2）強迫思維，常見強迫窮竭思慮、強迫想象、強迫會議等。 通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。生活中有些事情不是自己想如何就如何的。有時我們必須強迫自己去干一些自己根本不愿干的事情。也許剛開始是一種痛苦，但只有這樣，你才能夠重新站起來。這是需要一些時間的，到那時回首自己曾經的心理經歷，你會發現自己當時是多么的脆弱。人總是要堅強一些的。 對待強迫癥的一些調試方法：（1）了解病因和發病機制。強迫癥與一定的人格特征有密切關系。具有強迫癥的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過細地思考問題，缺乏隨和性，過于追求完美，或者主觀任性、急躁、好強、自制力較弱，并常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。強迫癥的產生與心理社會因素關系密切，強烈或持久的精神因素的作用及激烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。（2）理性療法。讓患者充分認識到自己癥狀中的非理性觀念，認識到癥狀的幼稚性、不合理性，并且對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，通過認識增強理性，從而使癥狀減輕。（3）行為療法。知道病人采用意念的松弛訓練、肌肉松馳技術結合系統脫敏療法或用操作條件法治療，易見前焦慮或單一的癥狀。（4）患者親人或朋友要給予病人以關心愛護，即不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論地講道理和教訓，不能追根究底，不能強求病人改變，應該有分寸地也適當的態度和行動合理地對待病人。
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