我想知道脫發(fā)一般是因為缺乏什么營養(yǎng)素才會掉落？
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主要是鋅,中醫(yī)認為，五谷可以補腎，腎氣盛而頭發(fā)多。 歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充、五果為養(yǎng)”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現(xiàn)代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。 中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的...
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主要是鋅,中醫(yī)認為，五谷可以補腎，腎氣盛而頭發(fā)多。 歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充、五果為養(yǎng)”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現(xiàn)代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。 中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關系。老年人由于體內氣血不足、腎精虧虛，常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是人體生、長、壯、老的客觀規(guī)律。所以說，如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象，還可能是體內發(fā)生腎虛、血虛的一個信號，而這些問題與主食攝入不足有密切關系。 此外，適當攝入一些能夠益腎、養(yǎng)血、生發(fā)的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫發(fā)將會大有裨益
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禿頭是很多男士的大忌，如果發(fā)生在女性頭上，那就更令人煩惱。不過專家說，女性若有脫發(fā)的問題，可以通過一些糾正方法而令頭發(fā)再現(xiàn)。 著名皮膚病學家?guī)鞂幷f：“女性脫發(fā)的普遍程度，比一般人想像的嚴重得多，幸好有很多方法可以改善這情況，其實，隨著年紀增大，脫發(fā)是正常的，當我們到40歲時，我們所余下的頭發(fā)數(shù)目，只約為我們天生的一半，及至65歲左右，約八成婦女都會出現(xiàn)脫發(fā)問題。”以下是導致女性脫發(fā)的主...
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禿頭是很多男士的大忌，如果發(fā)生在女性頭上，那就更令人煩惱。不過專家說，女性若有脫發(fā)的問題，可以通過一些糾正方法而令頭發(fā)再現(xiàn)。 著名皮膚病學家?guī)鞂幷f：“女性脫發(fā)的普遍程度，比一般人想像的嚴重得多，幸好有很多方法可以改善這情況，其實，隨著年紀增大，脫發(fā)是正常的，當我們到40歲時，我們所余下的頭發(fā)數(shù)目，只約為我們天生的一半，及至65歲左右，約八成婦女都會出現(xiàn)脫發(fā)問題。”以下是導致女性脫發(fā)的主要原因及解決方法： （一）荷爾蒙：大部分女性在接近更年期時都會脫發(fā)，如果證實脫發(fā)確因荷爾蒙所致，可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。 （二）遺傳：正如男性禿頭常常是因遺傳引起，女性也可能會因遺傳而出現(xiàn)脫發(fā)，采用治療因荷爾蒙而脫發(fā)的相同方法，或可有所幫助。 （三）外在因素：分娩、化療、施手術和極速減肥，有時都會影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。分娩引致的脫發(fā)通常只會細心留意才察覺得到，但若接受化療，則會導致頭發(fā)全部脫掉。庫寧說：“頭發(fā)生長通常在三個月至一年內會恢復正常。” （四）自身免疫失調癥狀：免疫系統(tǒng)可能襲擊毛囊，導致脫發(fā)，醫(yī)生通常會在病人脫發(fā)的位置，直接注射少量類固醇。 （五）甲狀腺毛病：甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發(fā)變薄，甲狀腺補充劑可令頭發(fā)回復正常。 （六）藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導致脫發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉用別種藥物。 （七）頭皮問題：頭皮過多和干癬都可引致脫發(fā)的數(shù)量增加，使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助。 庫寧說：“一般而言，如果你出現(xiàn)脫發(fā)問題，應先想想你所做的一些很簡單事情可能是引起脫發(fā)的原因，例如你可能要減低使用化學劑的次數(shù)，包括使用染發(fā)劑。此外，在洗頭后，應減少用干發(fā)器吹干頭發(fā)的時間，最好是用毛巾盡可能把頭發(fā)的水分抹干。同時，確保頭發(fā)得到足夠的養(yǎng)分，讓頭發(fā)可健康生長。”
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一樓講的很全面，二樓從中醫(yī)的角度講的也很好。實際上，從中醫(yī)的角度看，肺主皮毛，跟肺功能是有關的。不能一味的補腎，好要辯證施治。
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脫發(fā)的原因 一天掉一百根左右的頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象 許多人為自己掉頭發(fā)或者頭發(fā)變薄而苦惱。尤其是男人居多。 成人的頭部約有十萬根頭發(fā)。而脫發(fā)問題每天都十分自然地發(fā)生在任何一個人的頭上，一般多發(fā)生于洗發(fā)的時候。一個成人，每天有一百根左右的頭發(fā)脫落，可以說屬于正常范圍。 一般說來，頭發(fā)脫落后，很快會有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長出來，所以不必擔心自己的頭發(fā)會越來...
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脫發(fā)的原因 一天掉一百根左右的頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象 許多人為自己掉頭發(fā)或者頭發(fā)變薄而苦惱。尤其是男人居多。 成人的頭部約有十萬根頭發(fā)。而脫發(fā)問題每天都十分自然地發(fā)生在任何一個人的頭上，一般多發(fā)生于洗發(fā)的時候。一個成人，每天有一百根左右的頭發(fā)脫落，可以說屬于正常范圍。 一般說來，頭發(fā)脫落后，很快會有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長出來，所以不必擔心自己的頭發(fā)會越來越少。但是，如果脫發(fā)的數(shù)量超過了正常范圍就有謝頂?shù)目赡芰恕? 脫發(fā)的主要原因是什么？ 掉頭發(fā)的原因有許多，大致可以分為“需要就診”和“不必就診”這兩種。 需要治療的脫發(fā) 圓形脫發(fā)：局部的頭發(fā)呈圓形或橢圓形全部脫落。原因目前尚未搞清，不過，估計是身體免疫組織出現(xiàn)異常所致，屬于破壞發(fā)根的“自我免疫異常”。 藥性脫發(fā)：受抗癌藥、免疫抑制藥或者荷爾蒙藥物的影響，往往容易引起脫發(fā)。 續(xù)發(fā)性脫發(fā)：作為某種皮膚病的延續(xù)所發(fā)生的脫發(fā)現(xiàn)象。即皮膚過敏、炎癥、細菌感染等波及到了頭發(fā)。 不需要特別治療的脫發(fā) 老年性脫發(fā)：無論男女，年紀大以后細胞的分裂能力下降，所以頭發(fā)也逐漸減少，變得稀疏。 青壯年型脫發(fā)：亦稱男性型脫發(fā)。接診過程中這種脫發(fā)現(xiàn)象最多。由于男性荷爾蒙的介入，毛發(fā)的生長受到抑制，因而引起脫發(fā)。這種現(xiàn)象一般從青春期開始。其特點是頭發(fā)的脫落從頭頂或者額頭的發(fā)邊開始。這種類型的脫發(fā)多為男性，也偶發(fā)于女性。
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希望下面的地方對你有所幫助 男性 除遺傳因素以外，還有多種因素在起作用。比如，荷爾蒙的分泌量、年齡、各種精神壓力及其它一些因素也對禿頂?shù)男纬善鹬豢珊鲆暤挠绊憽Ｋ裕词辜易逯虚L輩直系血親出現(xiàn)嚴重的禿頂現(xiàn)象，他們的后代也未必都禿頂。禿頂遺傳基因也有不遺傳的記載。但有一點可以確認，象飲食習慣和維生素攝取等食物療法絕對不能增加毛囊的數(shù)量。最近，倍受全世界矚目的人類基...
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希望下面的地方對你有所幫助 男性 除遺傳因素以外，還有多種因素在起作用。比如，荷爾蒙的分泌量、年齡、各種精神壓力及其它一些因素也對禿頂?shù)男纬善鹬豢珊鲆暤挠绊憽Ｋ裕词辜易逯虚L輩直系血親出現(xiàn)嚴重的禿頂現(xiàn)象，他們的后代也未必都禿頂。禿頂遺傳基因也有不遺傳的記載。但有一點可以確認，象飲食習慣和維生素攝取等食物療法絕對不能增加毛囊的數(shù)量。最近，倍受全世界矚目的人類基因組圖譜繪制工程還尚未查明誘發(fā)男性型毛發(fā)脫落的遺傳基因及其位置，所以目前還沒有找到防止脫發(fā)的基因療法。第二要因：荷爾蒙荷爾蒙是身體各個部位的腺體分泌的生化物質。荷爾蒙通過血管擴散至全身，對身體的影響很大，微量的增減就會給人體帶來巨大的變化。雄性荷爾蒙(TESTOSTERONE)及其相關荷爾蒙產生于睪丸。男性步入青春期以后,隨著睪丸的生長與成熟，荷爾蒙在體內所起得作用越來越顯著，如青春期男性聲帶變粗、長胡子以及男性特有的汗味和面貌特征，都是雄性荷爾蒙作用的結果。實際上，促使青春痘和胡子生長的荷爾蒙正是誘發(fā)禿頂形成的荷爾蒙(即ANDROGEN和TESTOSTERONE及與其密切關聯(lián)的DHT)，這類荷爾蒙是導致毛囊退化萎縮的主要原因。荷爾蒙ANDROGEN也是導致女性脫發(fā)的主要原因。不僅睪丸分泌ANDROGEN，位于腎臟上方的腎上腺也分泌ANDROGEN荷爾蒙，女性卵巢內也分泌這種荷爾蒙。20世紀初，在治療精神病患者所做的實驗中，偶然發(fā)現(xiàn)雄性荷爾蒙TESTOSTORONE對脫發(fā)的作用。在當時沒有什么有效方法可以治療精神病，只能通過去除患者體內得TESTOSTORONE來使其正常化。一位精神科主治醫(yī)生驚奇地發(fā)現(xiàn)：他的一名患者頭發(fā)茂密而他的雙胞胎兄弟卻有很嚴重的禿頂現(xiàn)象。于是他給去除了TESTOSTORONE的患者重新注入了TESTOSTORONE，結果患者原有的茂密頭發(fā)除永久性毛發(fā)以外全部脫落，變得跟他同胞兄弟一樣；醫(yī)生停止注射后，毛發(fā)脫落雖減緩或停止，但萎縮的毛囊未能再生。在ANDROGENETIC脫發(fā)癥中，DHT的作用遠大于TESTOSTORONE，DHT是TESTOSTORONE在5-メ REDUCTASE還有酶作用下形成的荷爾蒙，REDUCTASE還原酶對男性脫發(fā)的作用十分活躍，這種還原酶可用脫發(fā)治療劑FINASTERIDE來控制。一般來說，女性體內帶有的5-メREDUCTASE還原酶有減退DHT形成的機能，這便是女性前頭部脫落較男性輕微的主要原因。TESTOSTORONE還直接影響著腋毛和陰毛的生長，而DHT則決定著胡須的生長和禿頂?shù)男纬伞５谌颍耗挲g禿頂?shù)男纬刹煌耆珱Q定于遺傳基因和荷爾蒙。脆弱的毛囊在荷爾蒙作用下時間的長短也是導致禿頂?shù)闹匾颉Ｃ摪l(fā)開始的時間，因人而異，主要取決于個人受遺傳基因影響的程度及其血液中TESTOSTERONE的濃度。脫發(fā)不是突發(fā)的，而是有個漸進的過程，存在一種周期，有脫落嚴重的時期，也有少量脫落的時期，但這種周期存在的原因還尚未查明。患者隨著年齡的增長，一部分頭發(fā)逐漸退化成絨毛，和永久性不脫落的頭發(fā)混在一起，整體看上去顯得稀疏禿露。發(fā)生變化的頭發(fā)一點點兒地脫落，毛囊的數(shù)量也逐漸減少，這是不可避免的衰老過程。因此，即使健康的頭發(fā)也不能保證永久不脫落。但絕大多數(shù)人通過移植手術，可以保持到70歲以后。1.精神壓力沉重的精神打擊、營養(yǎng)不良、疾病等也會引起脫發(fā)。這類脫發(fā)女患者居多，一般多發(fā)生在休止期，因此這類脫發(fā)又叫休止期脫發(fā)。這種休止期脫發(fā)與男性型脫發(fā)截然不同，隨著狀態(tài)的好轉，大部分會重新恢復。2.持續(xù)的牽拉象染發(fā)、噴霧、打發(fā)膠或帶帽子等等，不直接影響毛囊的生長能力，但長期的牽拉或藥物損傷也會造成永久性脫發(fā)。這類脫發(fā)叫牽拉性脫發(fā)(traetion alopecia)。3.圓形脫發(fā)癥是自身免疫機能異常引起的突發(fā)性脫發(fā)。自身免疫異常是指人的肌體免疫系統(tǒng)錯誤地把自身組織判斷為外來物質并將其殺滅或排出體外的現(xiàn)象。精神壓力或強烈的精神刺激等原因都能引發(fā)自身免疫異常。圓形脫發(fā)的癥狀是禿露部位呈不均勻分布，一般近似銅錢大小，有時連成片，俗稱“鬼剃頭”、“斑禿”。原來的部位好了，別的部位又開始脫落。為了促進頭發(fā)生長，可在脫發(fā)部位敷藥或接受注射，癥狀較重的患者，可能會出現(xiàn)全部脫落或體毛脫落癥狀，這是圓形脫發(fā)癥的變型，須求診專家，及時治療。90%以上的患者，無須進行特別醫(yī)治，隨著自身免疫的正常，頭發(fā)會重新長出。如果持續(xù)二年以上并無明顯生長的趨勢，即認為是永久性脫發(fā)，應考慮毛發(fā)移植等療法。女性一般來說，女性脫發(fā)的原因主要有以下幾個方面：產后：由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產后6個月在右就會恢復正常。高燒：高燒也會損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后正常如昔。壓力：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力干僅與脫發(fā)有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生叫。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。節(jié)食：節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結構，不要盲目節(jié)食減肥。避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。燙、染過頻：頻繁地燙發(fā)和漂染會對頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過頻或濫用多種染發(fā)劑。發(fā)型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮服腺分泌過多或皮脂腺＃泌性質改變，都可引起脫發(fā)。此外，針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側，發(fā)型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護層，使頭發(fā)干枯易斷。