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這是眼睛疲勞.休息一會(huì)再看就行了。
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用眼疲勞，多看一些綠色植物
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這是視覺疲勞的表現(xiàn),多喝綠茶,做眼操,減少用電腦時(shí)間,調(diào)節(jié)一下.
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使眼球長時(shí)間暴露在干燥的空氣中，會(huì)導(dǎo)致“干眼癥”，嚴(yán)重的會(huì)損傷角膜。醫(yī)學(xué)資料顯示，經(jīng)常使用電腦的人中，有31.2%的人患有“干眼癥”
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每隔半小時(shí)看看遠(yuǎn)處。
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用眼太多了。應(yīng)休息
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電腦對(duì)眼睛確實(shí)不好，還是盡量減少上網(wǎng)看電腦的時(shí)間吧多休息比什么藥都來得快
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注意室內(nèi)光線\上網(wǎng)時(shí)間\離電腦的距離\飲食吃路生動(dòng)物肝臟\水里的吃肉就可以了還有胡蘿卜加肉炒的\緩解用眼藥水吃魚肝油
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這是電腦綜合癥的一種表現(xiàn)，有如下解決辦法：一。電磁輻射所致： 1.平時(shí)多喝綠茶，其具抗輻射的作用； 2.放一小盆仙人掌在電腦桌 旁，其具有吸收輻射的作用，以辣減輕對(duì)眼睛的傷害； 3.使用電腦屏幕罩，可以阻擋部分輻射，減輕對(duì)眼睛的傷害；二。眼睛疲勞所致： 1.定期休息眼睛，看看遠(yuǎn)方； 2.及時(shí)做眼保健操， 3.用電腦時(shí)姿勢(shì)要坐正，不要靠電腦屏幕太近，以免近...
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這是電腦綜合癥的一種表現(xiàn)，有如下解決辦法：一。電磁輻射所致： 1.平時(shí)多喝綠茶，其具抗輻射的作用； 2.放一小盆仙人掌在電腦桌 旁，其具有吸收輻射的作用，以辣減輕對(duì)眼睛的傷害； 3.使用電腦屏幕罩，可以阻擋部分輻射，減輕對(duì)眼睛的傷害；二。眼睛疲勞所致： 1.定期休息眼睛，看看遠(yuǎn)方； 2.及時(shí)做眼保健操， 3.用電腦時(shí)姿勢(shì)要坐正，不要靠電腦屏幕太近，以免近視。 4.用電腦的地方光線不能太強(qiáng)，否則會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，容易造成疲勞。三。吃一些對(duì)眼睛有益的東西：除綠茶外，還有蔬菜，水果，動(dòng)物肝臟等。
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眼睛疲勞
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長時(shí)間看電腦的屏幕回引起眼睛干澀、酸痛的癥狀，建議使用電腦一段（1個(gè)小時(shí)左右）時(shí)間后遠(yuǎn)眺10分鐘，選一支緩解眼部疲勞的眼藥水，多吃含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟，胡蘿卜等，或食用適量的維生素補(bǔ)充食品、藥物。 眼睛疲勞的最大原因在于過度使用辦公自動(dòng)化機(jī)器。眼睛疲勞是眼睛的sos信號(hào)?，F(xiàn)代社會(huì)到處都是電視機(jī)、個(gè)人用電腦等讓人過分使用眼睛的機(jī)器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續(xù)過分使用眼...
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長時(shí)間看電腦的屏幕回引起眼睛干澀、酸痛的癥狀，建議使用電腦一段（1個(gè)小時(shí)左右）時(shí)間后遠(yuǎn)眺10分鐘，選一支緩解眼部疲勞的眼藥水，多吃含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟，胡蘿卜等，或食用適量的維生素補(bǔ)充食品、藥物。 眼睛疲勞的最大原因在于過度使用辦公自動(dòng)化機(jī)器。眼睛疲勞是眼睛的sos信號(hào)。現(xiàn)代社會(huì)到處都是電視機(jī)、個(gè)人用電腦等讓人過分使用眼睛的機(jī)器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續(xù)過分使用眼睛，視力會(huì)下降，不適的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。因此，如果感覺到眼睛疲勞應(yīng)積極休息眼睛。電腦操作加劇眼睛的疲勞，在操作電腦時(shí)，視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點(diǎn)之間移動(dòng)，調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會(huì)勞累。另外，在聚精會(huì)神地進(jìn)行操作時(shí)，眨眼的次數(shù)下降，增加眼睛的干燥程度，也會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞。要調(diào)節(jié)好擺放顯示器的畫面、鍵盤、資料等的高度和位置，減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。此外，我們還可以：⒈ 眨眼睛潤滑雙眼；⒉ 選擇高掃描頻率的顯示器，調(diào)整顯示器的亮度和對(duì)比度；⒊ 空調(diào)溫度不要太低，出風(fēng)口避免吹向頭部；?、?連續(xù)使用電腦1小時(shí)，必須休息雙眼；⒌ 使用新樂敦眼藥水，消除眼睛疲勞。長時(shí)間面對(duì)電腦不利于眼睛的健康。我還建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益于保護(hù)眼睛。上午，喝一杯綠茶。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。下午，喝一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對(duì)“解郁”有幫助。疲勞時(shí)，喝一杯枸杞茶。枸杞含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，對(duì)消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間，喝一杯決明茶。決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。完全同意
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上網(wǎng)時(shí)多眨眼
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眼睛在看電腦屏幕的時(shí)候會(huì)不自覺的減少眨眼次數(shù)，長時(shí)間聚精會(huì)神看電腦嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致干眼病。平時(shí)看電腦要注意休息。每天最好不要超過4小時(shí)。多吃蔬菜，水果。魚類和玉米對(duì)眼睛都很有好處。注意給環(huán)境加濕也有一定作用。
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原因就是盯著電腦屏幕太長時(shí)間了，最簡便的方法：兩手掌使勁搓，搓發(fā)熱后唔在眼睛上，把眼睛閉上三分鐘再爭(zhēng)開來舒服多了，或者多看看遠(yuǎn)處，綠色植物更好。再者就是點(diǎn)點(diǎn)眼藥水。都有效的
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眼睛疲勞的最大原因在于過度使用辦公自動(dòng)化機(jī)器。眼睛疲勞是眼睛的sos信號(hào)?，F(xiàn)代社會(huì)到處都是電視機(jī)、個(gè)人用電腦等讓人過分使用眼睛的機(jī)器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續(xù)過分使用眼睛，視力會(huì)下降，不適的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。 因此，如果感覺到眼睛疲勞應(yīng)積極休息眼睛。電腦操作加劇眼睛的疲勞，在操作電腦時(shí)，視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點(diǎn)之間移動(dòng)，調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會(huì)勞累。...
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眼睛疲勞的最大原因在于過度使用辦公自動(dòng)化機(jī)器。眼睛疲勞是眼睛的sos信號(hào)?，F(xiàn)代社會(huì)到處都是電視機(jī)、個(gè)人用電腦等讓人過分使用眼睛的機(jī)器，感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續(xù)過分使用眼睛，視力會(huì)下降，不適的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。 因此，如果感覺到眼睛疲勞應(yīng)積極休息眼睛。電腦操作加劇眼睛的疲勞，在操作電腦時(shí)，視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點(diǎn)之間移動(dòng)，調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會(huì)勞累。另外，在聚精會(huì)神地進(jìn)行操作時(shí)，眨眼的次數(shù)下降，增加眼睛的干燥程度，也會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞。要調(diào)節(jié)好擺放顯示器的畫面、鍵盤、資料等的高度和位置，減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。此外，我們還可以：⒈ 眨眼睛潤滑雙眼；⒉ 選擇高掃描頻率的顯示器，調(diào)整顯示器的亮度和對(duì)比度；⒊ 空調(diào)溫度不要太低，出風(fēng)口避免吹向頭部；?、?連續(xù)使用電腦1小時(shí)，必須休息雙眼；⒌ 使用新樂敦眼藥水，消除眼睛疲勞。長時(shí)間面對(duì)電腦不利于眼睛的健康。我還建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益于保護(hù)眼睛。上午，喝一杯綠茶。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。下午，喝一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對(duì)“解郁”有幫助。疲勞時(shí)，喝一杯枸杞茶。枸杞含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，對(duì)消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間，喝一杯決明茶。決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。
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長時(shí)間的看著電腦屏幕，電磁輻射過多 ，就象手機(jī)輻射一樣，盡量的少玩電腦，或者每天限制在一定的時(shí)間內(nèi)，多休息，緩解疲勞就OK了
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放松一下，
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疲勞
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眼睛可度疲勞，適當(dāng)休息就好。
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長時(shí)間看電腦的屏幕回引起眼睛干澀、酸痛的癥狀，建議使用電腦一段（1個(gè)小時(shí)左右）時(shí)間后遠(yuǎn)眺10分鐘，選一支緩解眼部疲勞的眼藥水，多吃含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟，胡蘿卜等，或食用適量的維生素補(bǔ)充食品、藥物。