以前腰沒有毛病,最近腰有點(diǎn)不適,我自己猜測(cè)有可能的原因有以下幾個(gè):1每天早上抬點(diǎn)較重的東西2搬家那幾天累的3為了減肥,有意把腰帶弄得很緊.但是不知哪個(gè)是真正的原因?

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一般是勞累引起，注意勞和逸不能硬撐會(huì)好的。如果已經(jīng)有了慢性腰肌勞損，你試試這方子； 勞傷腰痛（腰肌勞損）：甲魚殼*共二兩，砸碎，炒黃，浸白灑一斤，三日后用酒涂腰部（并可內(nèi)服），一日二次，用7~10天，可治多年腰痛。