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即使是踝關(guān)節(jié)的扭傷，早期的制動(dòng)也是十分關(guān)鍵的。但是你早期沒有制動(dòng)，不能不說是一個(gè)很大的遺憾。未經(jīng)正規(guī)治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性比經(jīng)正規(guī)治療患者要高的多。原則上在受傷半個(gè)月的時(shí)候，需要再次拍片，以徹底的排除骨折，因?yàn)橛械墓钦郏趧偸軅膞線片是不能看到的。

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用中草藥外敷一下就好了。

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腳崴了之后，先要去醫(yī)院照個(gè)片子比較好，可以看一看腳有沒有錯(cuò)位，如果沒有那就只有靜養(yǎng)了，在晚上睡覺的時(shí)候，把受傷的腳墊的高一些，這樣可以讓血液流通的快一點(diǎn)，也可以減少受傷腳的負(fù)擔(dān)！