我的體重還行啊65公斤20歲啊 我的體育方面還好 力氣也比較大啊 173厘米高啊 其他還好 就是抵抗感冒不行啊 連體質弱的人也不如啊 同學都說我健壯啊 但我老是感冒啊 沒有辦法啊 怎么運動也不行 感冒時癥狀好嚴重啊 不停的流清涕啊 還打噴嚏啊 真不知道怎么辦啊 我好痛苦啊 基本上一個月有2次啊 但吃藥很快就好了哦 但我聽人家說經常吃藥不好啊 但我 不吃藥很難受啊 要一周時間才可以好啊 沒有難受死了哦 我真的不好意思整天感冒了啊 我不知道我究竟問題出在那啊 我的體力方面都還可以啊我的體育好算是好的啊 但我就是一個感冒啊 請大家幫幫我啊 我將不勝感激啊 謝謝了哦!!
熱心網友
秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。“九常”與“九飲”能增強人體抵御“外邪”的能力，使您遠離感冒。 “九常”為日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。 口常漱 每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操。 ...
熱心網友
秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。“九常”與“九飲”能增強人體抵御“外邪”的能力，使您遠離感冒。 “九常”為日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用熱水洗腳。 口常漱 每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操。 手常搓 兩手伸開，雙掌相搓30次，并向迎香穴（鼻翼兩側）按摩10次。 窗常開 晨起后開窗通風。 氣常呼 集中精力，身體端正，兩腳與肩同寬，兩臂伸直做深呼吸10次，切忌憋氣。 穴常按 兩手食指按上星穴（頭正中線，入前發際一寸），然后用小指掌關節按風府穴（頭正中線，后發際上一寸），達酸麻脹為度。 室常熏 每日早晚用食醋在房內各蒸一次。每次不少于15分鐘（家人有流感時可用此法）。 風常防 出汗時，不要馬上脫衣服摘帽，避免傷風受涼。 九飲”為預防感冒的九種飲品，晚上睡覺前選擇飲用，可以有效地預防感冒的發生。 蔥白飲 大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 姜茶飲 生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。或綠茶泡開水服亦可，失眠者忌服。 菜根飲 大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。 姜棗飲 生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 蘿卜飲 蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 三辣飲 大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 姜糖飲 鮮姜末3克、紅糖（或白糖）30克，開水沖泡代茶飲。 橘皮飲 鮮橘皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 菊花飲 菊花6克，開水沖泡代茶飲。
熱心網友
我覺得老感冒還是自身的免疫力低下，適當的補充一些營養，當然體育鍛煉更是必不可少。感冒時，如果感覺能受得了，盡量少吃藥，多喝些白開水。合理的營養加鍛煉，慢慢會好起來的。