熱心網友

盡量少吃“硬”“油炸”的食品，因為不容易消化。盡量少吃“冷”“辣”的食物，因為刺激胃膜。 不要吃太熱的食物，吃生花生米對胃有好處，

熱心網友

多喝紅棗粥，多吃碎蔬菜。

熱心網友

少吃辛辣的食物.一個小竅門.每天堅持吃一些生花生米,堅持幾個月.我就是這樣好的.祝你健康.

熱心網友

一般時候吃流質食物。容易消化，又好吸收。不吃上火或生冷。

熱心網友

盡量少吃“硬”“油炸”的食品，因為不容易消化。盡量少吃“冷”“辣”的食物，因為刺激胃膜。

熱心網友

少吃硬的食物比如米飯

熱心網友

吃紅棗對胃身體屬寒的人很有好處，可以在秋冬季節適當吃一點，冬天可以吃鴿子燉的補湯效果很不錯的，我自己試過的