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買排卵測試紙，在排卵前幾天每12小時(shí)測一次就知道什么時(shí)候排卵，排卵期同房受孕機(jī)率最高。

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排卵期的推算：并不是絕對的，因人而異。正常情況下是體溫升高的。現(xiàn)在很多人都是有計(jì)劃地、掐著時(shí)間要孩子，所以她們很關(guān)心排卵期怎么計(jì)算，用基礎(chǔ)體溫法怎么知道哪天是排卵日？這種基礎(chǔ)體溫法怎么做才是正確的？　　如果要是月經(jīng)周期正常的婦女，排卵的日子實(shí)際上也是相對固定的，應(yīng)該是在下一次月經(jīng)來潮的前14天左右是排卵日，比如說這次月經(jīng)是3月5號(hào)，下月可能4月5號(hào)要來月經(jīng)，排卵日就可能是3月20號(hào)左右。對于月經(jīng)不規(guī)律的婦女排卵的日期可能就不太好掌握，一般最簡單的方法就是通過測量基礎(chǔ)體溫來找出排卵的日期?；A(chǔ)體溫正確的測量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動(dòng)，在床上就開始試表，而且應(yīng)該是口表?！　y完以后把每天的體溫畫在體溫單上，直到聽體溫比前一天升高了0。5度，并且持續(xù)了三五天，體溫升高的這個(gè)日子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的話，最好受孕的日子應(yīng)該是在體溫升高一到兩天同房，受孕率最高的。 。

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２次都有可能懷上，因?yàn)榫退悴皇桥怕讶找矔?huì)有機(jī)會(huì)懷上

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1、日程推算法　　一般來說，準(zhǔn)媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天（平均為14天）?！　【唧w的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易孕期和不易受孕期。公式如下，請參考：　　A、以往最短周期天數(shù)-19＝排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天?！　、以往最長周期天數(shù)-10＝排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。　　一般月經(jīng)時(shí)間正常的女性通常周期為28天。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進(jìn)行日程計(jì)算?！　?、基本體溫測量法　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇碚f，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0。3-0。5度?！　〗ㄗh準(zhǔn)媽媽購買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來（8個(gè)小時(shí)睡眠后）不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日?！　≡杏粋€(gè)新生命，是一個(gè)充滿希望和幸福的過程。準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽一起來努力抓住最佳生育時(shí)機(jī)，創(chuàng)造聰明寶寶。。