我總是肚子痛，醫生說寒大，吃了一些中藥也沒什么作用。

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一樣一樣，咱倆彼此彼此呀。首先你一定要少吃涼的，最好的冬天就不吃。還有平常穿衣服一定別要風度不要溫度噢，多穿點沒壞處，特別是底下別凍著。冬天你的手腳冰涼嗎？如果是，我建議你每天晚上用熱水泡腳，最少半個小時，水不熱了再加熱，時間長了這個毛病就會好多了。對了平常吃飯多吃點姜也是去寒的。多多運動噢

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姜末炒飯：和普通的炒飯差不多，只是油熱后放姜末（要多，最好不刮皮）炒香后放飯炒熱即可。

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狗肉

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羊肉，狗肉，熱牛奶，東北燴菜，烤紅薯，多吃面食對了，有個訣竅，多買生姜，不論炒什么菜，都切點姜末進去，久而久之，胃寒就好了。

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有羊肉，狗肉

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多吃點狗肉火鍋就好了~~~因為，里面含有枸杞和棗還有一些中藥啊！

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羊肉湯很好

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體寒的原因是因人而異的，所以祛寒的方法也就不盡相同嘍！我想從健康的角度來說，從以下方面嘗試一下應該是可以吧。1、生命在于運動! 找一些適合自己的運動方式（別為難自己）， 安排合理的運動量（別太累著自己）， 像呼吸一樣堅持下去。2、健康的活著! 這包括規律的作息（哪怕熬夜呢，也要規律的熬） 均衡的飲食（控制好菜和肉的比例并堅持下來就很好了，簡單實用）等等。3、每天多微笑！ 給你能接觸的任何人一個由衷的笑， 也在任何可以看到自己的地方多沖自己笑一笑。4、不用太在意自己體寒， 試著讓自己像陽光一樣每天快樂的學習、工作和生活， 日子久了，還會寒嗎？呵呵：）

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狗肉

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冬天“涮羊肉”并非人人適宜 如果說火鍋店以“火辣”而取悅于民，那涮羊肉則以羊肉較高的營養價值吸引眾人。據了解，羊肉含較多蛋白質、脂肪和磷、鈣、鐵等，屬高熱量食物，可以祛寒暖胃，民間就有“冬羊伏狗”的習俗。 　　然而，羊肉雖然價值頗高，但并非人人皆宜。據專家說，羊肉屬甘溫性熱食物，對于患有某些慢性病如慢性肝炎、高血壓等患者不宜多吃，否則容易引發或加重病情，而患有傳染病、肝火旺盛者須忌食。 　　為此，醫生關照：在吃涮羊肉時，必須把筷、碟等用具生熟分開，羊肉盡量切成薄片，等涮熟后再吃，以防止得寄生蟲病。另外，熏烤羊肉會產生致癌物焦油和苯丙芘，人民應少吃為佳。

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紅棗，紅糖，姜一起用來煮水

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牛肉,狗肉,羊肉和內臟都可以祛寒