我患有冬季皮膚病，身上像蚊子叮過的一樣，好癢。。。在半個月前開始的。電視上說要多吃含維生素A的食物，可是我上網就是找不到哪些食物含有維生素A。誰可以告訴我呢！

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維生素Ａ有助于提高人的免疫力，預防癌癥，保護人的視力。每天需要１０００微克維生素Ａ，但是過量攝入對身體有害。含維生素Ａ較多的食物有肝、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、柿子等。

熱心網友

牛奶,蛋黃,動物肝臟,胡蘿卜,韭菜,空心菜,金針菜,菠菜,青蒜,小白菜等！

熱心網友

蛋，奶，肉，魚油。