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延慢子宮的衰老，有利于健康。

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緩解壓力和美容

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可以美容，可以健身，可以使身心放松，可以增進愛人之間的感情

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一﹑性愛可摧毀壓力﹐舒緩緊張﹕在進行性愛的過程之中﹐人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久﹐直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。二﹑性愛可以幫助你入睡﹕性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎﹐引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張﹐并在事后回復松弛﹐這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。三﹑性愛可以保持青春﹕英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官﹐那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度﹐并且滋潤陰道。四﹑性可以提高自信心﹕你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力﹐提高你的自信心。五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度﹐使它看起來明亮透徹一些﹐人亦漂亮一些。六﹑性愛使你和你的伴侶更親密﹐包括情緒上和肉體上﹕當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時﹐你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通﹐從而更顯恩愛。七﹑性愛可舒緩經痛﹕做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。八﹑性愛可以幫助延壽﹕有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽﹐當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上﹐做愛有益健康。九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動﹐可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示﹐偶爾加速你的心跳率不會有任何害處﹐這是舒展你的心血管系統的另一種方法。十﹑性愛燃燒卡路里﹐有助保持苗條﹕據調查顯示﹐一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里﹐而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛﹐亦可每小時燃燒二百卡路里﹐相應﹐假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話﹐燃燒五六百卡路里是可想而只的。

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一﹑性愛可摧毀壓力﹐舒緩緊張﹕在進行性愛的過程之中﹐人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久﹐直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。二﹑性愛可以幫助你入睡﹕性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎﹐引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張﹐并在事后回復松弛﹐這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。三﹑性愛可以保持青春﹕英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官﹐那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度﹐并且滋潤陰道。四﹑性可以提高自信心﹕你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力﹐提高你的自信心。五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度﹐使它看起來明亮透徹一些﹐人亦漂亮一些。六﹑性愛使你和你的伴侶更親密﹐包括情緒上和肉體上﹕當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時﹐你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通﹐從而更顯恩愛。七﹑性愛可舒緩經痛﹕做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。八﹑性愛可以幫助延壽﹕有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽﹐當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上﹐做愛有益健康。九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動﹐可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示﹐偶爾加速你的心跳率不會有任何害處﹐這是舒展你的心血管系統的另一種方法。十﹑性愛燃燒卡路里﹐有助保持苗條﹕據調查顯示﹐一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里﹐而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛﹐亦可每小時燃燒二百卡路里﹐相應﹐假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話﹐燃燒五六百卡路里是可想而知的。。

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調節心理

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鍛煉身體

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鍛煉身體,有益身體健康,

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滿足生理需求，也是愛的鑒證

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最省錢的娛樂項目（前提是你有合法的老婆或女友）想想印度、黑非洲還有萬惡的舊社會，窮人們的經典娛樂項目是什么

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延年益壽

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美容，防止性犯罪

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爽

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有益身心