當我們自己身上有所壓力的時候，我們怎么樣把壓力轉化為動力呢？

熱心網友

體育運動是公認的有效方法，另外夠物，旅游，看思想性強的電影例如也是很好的辦法．

熱心網友

倒立.

熱心網友

文明其精神，野蠻其體魄。

熱心網友

很簡單，每天大笑3聲，然后做30秒深呼吸！保證管用！

熱心網友

做自己喜歡的事情！必要是時可以自言語呀，說這樣的壓力也是考驗自己的、和比自己要悲慘的人相比我們是幸福的。為了自己的明天在多的壓力又算得了什么呢？