熱心網友

香蕉,意仁米

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黃豆芽，海鮮類，豆制品，雞蛋，牛肉，有條件的話吃些魚翅和鮑魚、燕窩。

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動物內臟

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肉類的都可以，牛肉，雞蛋等！

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熱量哦,

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?菜、腰子、鞭類、豆類及帶殼的食物都挺好的。