手腳冰涼怎么辦????????????手被凍傷了怎么辦?吃點什么東西可以降低血壓?高血壓吃點什么東西比較好?

熱心網友

平常多活動，保持血液良好循環；飲食暈素結合，多吃些肉類，多攝入些熱量；冬補，柴雞，加當歸、黨參，稍加紹酒，燉煲吃；穿保暖衣服鞋襪及戴厚手套；高血壓，吃清淡少膽固醇的食物，如豆腐、水果、蔬菜、紫菜、海帶等。

熱心網友

我只能給你個建議：有空多泡泡腳注意保暖

熱心網友

手腳冰涼一般是微循環不好,血液內毒素可能比較多或者貧血,影響你的微循環,心臟功能比較弱.高血壓的話平時多吃些芹菜,一些粗糧,飲食以清淡為主.最好是吃降壓藥.

熱心網友

應該是心臟供血不足，貧血，體內缺鐵或葉酸，還應該多吃些蛋白質，把這些補上很快就會好的。

熱心網友

呵呵，注意保暖呀。多吃紅棗,桂園,枸杞粥.