我多年來一直功能性消化不良，胃動力弱，胃腸蠕動慢，吃東西很少，吃飯后總不消化，有飽悶、堵塞感，還總感到疲乏無力、氣短、頭暈暈的，四肢軟綿綿的，活動量稍微大一點就感覺要虛脫似的，休息后也很難恢復。月經量多，時間長。按照中醫的說法，我覺得我這種體質好像應該算是脾虛、氣虛，可是脾虛、氣虛都是腹瀉的，而我卻是長期嚴重便秘。而且經常會覺得口干舌燥，但又喝不下水，因為喝水后口干也不能緩解，而且加重腹脹。這些癥狀好像又符合陰虛的特征。我到底屬于什么體質呢？因為這幾種體質的飲食宜忌是有沖突的。脾虛、氣虛好像應該吃一些健脾、補氣的食物，忌食性質寒涼的食物，而陰虛便秘者應吃滋陰潤燥的食物。舉例來說，山藥、紅棗、栗子、等等適合補中益氣，不適合便秘，梨、香蕉等適合便秘，又不適合脾胃虛弱。我去看消化科，醫生給我開的都是滋陰潤腸、消食化積的中藥，吃了這些藥覺得更虛弱，而且月經量增多，時間延長；而我去內科、婦科看頭暈虛弱、月經多時，醫生又給我開黨參、黃芪等補益氣血的藥，吃了這些藥加重消化不良和便秘。我很迷惑，我到底是什么體質，該遵守那一類體質的飲食宜忌，比如說，我該不該吃梨，該不該吃鴨肉？該不該吃紅棗?該不該吃蘿卜？

熱心網友

你的情況和我很相似，腹脹吃雷尼替丁晚上才能睡著，注意晚飯一定要清淡，少吃，多餐，請問誰能幫我們呢？