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很正常，改變一下膳食結構比較好：1、提供足夠的葉酸食物：鮮菜最好涼拌，防止葉酸受熱而破壞，多吃水果，橘子、廣柑、深綠色，干豆類、肝臟等。2、早孕反應少吃多餐，可增加夜宵，以防丟失體重，何等 在懷孕3個月應增加0.5-0.7公斤。3、維生素A應控制在3000單位之內。如：牛奶、蛋黃、紅薯、菠菜、胡蘿卜、杏、柿子等。4、吃含鋅豐富的牡蠣、魚、貝類、核桃、花生、芝麻等，鋅能促進胎兒發(fā)育，還可協(xié)同葉酸防止胎兒神經(jīng)管畸形。 5、吃易消化而不致引起胃飽脹的食物，以免返胃和燒心。6、盡可能不熗鍋炒菜，以免氣味引起惡心。7、改變飲食環(huán)境，改變食物外觀，發(fā)跡烹調方法，變更餐具，丈夫設法以音樂和鮮花促進食欲和情緒。還有做媽媽以后要少上網(wǎng)，電腦的輻射會影響胎兒，手機也少用哦。

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這個沒什么辦法吧，是正常的，等過了三個月就好多了，現(xiàn)在可以適當?shù)匮a充一點B6，能緩解一點。

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我那時候和你一樣,我的辦法是每天多吃.只要胃里不空就不會這樣.所以你要多吃,這樣對寶寶也有好處.記住一有空就吃,別怕變"肥豬".總之你要在"肥豬"與難受之間做個了斷!!!!!!!!為了BB你還在準備做"肥豬"吧!!!!

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這是正常的現(xiàn)象不用擔心,你可以多喝點開水或者吃些特別饞想吃的東西

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懷孕初期，如果您有害喜的不適，建議您——◆　起床前，先吃一、兩片面包或餅干，喝些熱牛奶。歇一下， 再慢慢起床。 ◆　少量多餐，不要讓自己過飽或空腹。 ◆　避免油膩、刺激性或產(chǎn)氣的食物。 ◆　有反胃跡象時，請立即吃一些高醣低脂肪的食物，可紓緩害 喜的情況。 ◆　如果害喜時吃不下，等情況改善后在繼續(xù)使用，以及時補充 營養(yǎng)的均衡完整。

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有藥吃的，但要去找婦產(chǎn)科醫(yī)生開藥，免得食用過量。可以吃一些連子紅棗粥、綠豆湯、蛋羹之類的流質食品及新鮮水果。