有人給我說空腹喝好,也有人說這樣不好。誰告訴我啊

熱心網(wǎng)友

不好,因為空腹時腸胃蠕動過快,牛奶中的營養(yǎng)還未來得及吸收完全就被排出去了。早上要喝牛奶最好先吃點東西再喝。