我好象是一個笨媽媽，寶寶5個月了，想給他吃青菜泥，可是怎么做啊？究竟有哪些青菜寶寶可以吃啊？

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我覺得亨氏系列得菜泥就可以用。做起來太麻煩，吃不了多少，還營養(yǎng)成分調(diào)理不夠。亨氏簡單，各式各樣得。

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我兒子那么小的時候吃菜泥可沒那么復雜，通常是媽媽的土豆(或者羅卜)燉排骨什么的，放在小碗里按成菜泥就可以了，如果不會，亨氏的菜泥、果泥也都挺好的，也不貴。水果泥就更好做了，洗干凈后從中切開，在斷面上用小勺子刮一點就夠他嘗的了，慢慢再加量嘛。

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菜泥制法：用綠葉青菜150克左右，洗凈搗碎，先將水一碗煮沸后，將碎菜倒入蓋緊，煮 10分鐘后用干凈的細篩篩過，除去渣滓，篩下為菜泥，可再加油、食鹽炒之即可。菜泥中富含鈣、鐵。 蔬菜、水果：四季蔬菜包括蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、洋蔥、青菜類等；四季水果包括蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等。還可以加些海藻食物（紫菜、裙帶菜等）在各種蔬菜中，胡蘿卜是小兒最理想的食品，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，是合成人體內(nèi)維生素A的主要來源。