做愛的頻率到底是多少算是比較健康的呢?

熱心網友

沒法說清楚的要看個人的身體等各方面了

熱心網友

看你們第二天的身體累不累。一般地來講：如果是精神百倍，則是正常。如果很疲倦，就為過度。

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看情況！

熱心網友

因人而異！做愛之后不影響睡眠質量，不影響第二天的工作，精神，為最好！

熱心網友

從我的角度來說：如果除去月經的那一個星期，我想會做15次以上吧，也許是一天做幾次，也許幾天做一次。因雙方的原因，大概20次，也就這樣了，因為我和我老公都是20多歲，這樣很好呀。但是有的男女會要求的不同，自身的不同，會有所增減。

熱心網友

如果你不覺得累，而且雙方都愿意，一天一次都可以。

熱心網友

10次以上20次以下。

熱心網友

只要你不覺得累，30歲以前每天兩次沒問題。

熱心網友

其實，我感覺次數沒有統一的、固定的標準的，做愛次數的問題不能也不應該完全機械化、程式化，應根據自己的年齡、體質、體力、性的要求等等由自己感覺著去做。跟著感覺走，應該在性愛上適用的。祝你們幸福快樂！

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20一30一1月20次30一40一1月14次40一50一1月8次

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4-8次

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我男朋友35歲，有時一晚要玩個四次，你也可以試試，挺不錯

熱心網友

依年紀及身體狀況而定！性生活中的頻率問題，沒有固定的模式與標準，我們知道，影響性交頻率的基本條件應該有身體因素、年齡因素、感情因素、環境因素、經濟因素、工作因素、精神因素等等，由于多因素的緣故，自然就很難確定人們性交的頻率，但這并非沒有一點規律。在一般情況下，性交的頻率大致如下：20-30歲的夫妻，每周3-5次；31-40歲的夫妻；每周2-4次；41-50歲的夫妻；每周1-3次；51-60歲的夫妻，每周一般1-2次。確定性交頻率的基本原則，要依夫妻雙方的性能力而定，就是說要量力而行，正常情況下，性交的頻率與年齡大致成反比，與身體狀況成正比，一個不可忽視的標準就是：性生活應該以有利于雙方性享受、性健康為前提，以性生活之后的次日雙方均不感到疲勞為原則，在這個原則下，有的新婚夫婦出現一夜5次以上性交的記錄，只要沒有違反上述原則，也沒有必要為此感到驚訝，在現實生活中這樣的情況是很常見的。當然，如果性交后出現頭痛腰酸、心跳氣短或疲乏無力、昏昏欲睡、食欲不振等情況，就有太過之嫌。如果繼續這樣的頻率，自然就會影響身體健康，就成為“縱欲”，就會傷害身體。人畢竟是人，性生活不像吃飯那樣具有規律，在夫妻感情好的時候，可能性生活頻頻而來，而在夫妻鬧別扭的時候，可能多日沒戲。這不能說就是身體、性功能等方面的異常。當然，美滿和諧的性生活 ，還要靠夫妻科學營養、保護身體來維持，為了長期、高質量、高頻率的性愛，還要特別重視夫妻身心健康注意延年益壽。 。

熱心網友

因人而議！

熱心網友

法無定則。大家不累，做多少次都無關系！

熱心網友

性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。如果僅僅從生理上來獎，那么無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等于是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。