我現在有習慣，幾乎每天就有一次，以前我還覺得自己的那個在勃起時還可以，但現在勃起時不大了，而且很快就會射。如果現在改了這個習慣了，那以后還會好起來嗎。謝謝，有人能回答嗎？
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手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現象，國內一組資料提示86%有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。手淫在我國是一種“隱私”，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休，尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如“手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為”，但有人認為“手淫可以不射精，并作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等于加強生殖器的鍛煉”，真是眾說紛紜。如何評價手淫? 對這個問題不能一概而論，對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫并無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那么，此時用手淫的辦法是較為現實的。未婚男女，每月有規律的手淫1～2次，以解除心理上的或生理上的滿足， 并不影響健康，在醫生指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫采集精液標本，以供臨床檢查。手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發生手淫，會產生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。 。
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不知道你現在多大? 有幾年的手淫歷史?手淫可以,但要節制!過度的手淫不但傷身體,也會影響你以后的性功能的 !首先你要對"性"有提年個科學,正確的認識!手淫并不是一件壞事! 這要看你如何去面對和運用它!有很多的青少年在青春期都有不同程度的手淫史!手淫并不可怕,可怕的是不科學和過度的手淫!這樣不僅會耗損精力,還會影響以后的性功能(陽痿,早泄)!及時的節制性欲和減少手淫是正確的選擇!但也能刻意的去"禁欲"這樣不但不會緩解身體的負擔,反而會帶來負面影響!比如:過分"禁欲"會導致前列腺的發炎!一般,像你的年齡如果沒有性伴侶,沒周可以手淫一次!但要注意手淫的方法!切忌:不要過快射精! 也就是說在手淫時當要射精時馬上停止刺激,待興奮降低后再進行手淫!如果你長時間的習慣快速達到高潮,行成了"快速射精"的習慣!就會導致以后在性生活中出現"早泄"!還要注意手淫時的手法和用力不要過猛!我QQ: 可以 我們聊聊!。
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應該有個適合自己的手淫次數，只要你的身體承受的住次數沒有什么確定的標準，不過還是少點好，比如一周２～４次
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首先說，你的射的快與長期過于頻繁的手淫是有關的，其次，你只要對自己有信心就一定能夠戒除手淫的，靠你自己的毅力了呀，第三，你不必任何擔心，以后只要戒除手淫，硬度問題絕對能好起來的！相信自己！
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不必緊張,結婚后就好了.手淫能提高精子的活力.
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手淫不能說它是一件壞事，但是過度就不行了，手淫不要太貧，最好三天一次。每次也不要圖一時的快感，如果控制時間會有益處的，每次都保持在半個小時以上，這樣的話，以后的性生活會更好，時間會更長，因為我男友親身體驗的。是個好方法。最短一個多小時，長時會達到三個多小時。得我求他別弄了好嗎。還不情愿的下來。over
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手淫是一種非生理性的動作，偶而發生，并不影響身體健康。它的最大危害，是容易造成沉重的精神負擔，給青少年的心理蒙上陰影。輕者由此而影響睡眠，注意力不集中，頭昏眼花，精神不振；重的可引起日后性功能早衰，出現遺精、陽萎、早泄等癥狀，影響青少年身心健康和個性品質的發展。因此可以這樣說，手淫的真正危害，并不是手淫本身，而是一種對手淫的自責、犯罪感和恐懼心理。伴隨著手淫而來的悔恨、懊喪、恐懼心理，足以造成人們所見到的一切手淫危害的出現。為此，對于手淫要有正確認識，偶而發生手淫的，不必產生自責和恐懼心理；手淫已成習慣的，應努力糾正它。由于手淫與高級神經活動相聯系，所以克服它需要堅強的意志與毅力。事實證明，只要有決心，絕大多數人是能夠克服這—習慣的，因此自卑心理也完全不必要。每個染有手淫習慣的同學，其體質、愛好、條件各不相同，各人要尋找適合自己的方法來克服這一習慣。當性沖動出現時，力求盡可能馬上從事其它活動，體質強的同學可用打球、洗冷水澡的方法轉移自己的注意力；體質弱的可采取打太極拳、慢跑、散步的方法清除雜念。這樣，性沖動可逐慚減少。。
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手淫過度會對健康有害，工作和學習都會有影響，而且年輕人應該把更多的時間放在其他上面但是適當的話也無傷大雅，畢竟可以緩解一下性壓力。。
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同意
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長期下去對性生活有影響，現在改了，以后會好起來的。