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1、初?W階段一、先大致瞭解象棋的發展史，?W??K掌握棋子的走法、吃子、?儇?和的判定、行棋??、??我??t和基本常識。二、?W?象棋的基本?⒎ê洼^?明?\顯的??局例?倮突徑ㄊ劍t解?⑼鹺??局的推理分析方法和技巧。三、瞭解?丫址N?，有步驟有選?竦?W?常??丫只咀?化，瞭解?丫只糾碚?、基本?鸚g以及??用的?⒎ā?四、由中局?⒎ㄈ朧鄭?W?中局的?鷴?鸚g，進而瞭解中局的?鸚g原?t等基本理?。五、觀摩或打譜?W?名手?鄭?K通過?衷u注和分析，?W?名手?鷴?鸚g的運用。六、結合所?W?丫鄭m?穿插進行???鵓??，形式主要有???稹⒁?σ活?比比?或多局?官?等等，瞭解比?形式和要求。有?l件的要適?安排??r比?，體?????K做好??，逐步??複盤能力。 2、?固提高階段一、深入?W?稍複雜的?⒎ǎ元?立猜解古譜?倬?櫓鰨鴆藉???心算能力；?W??K整理????⒕鄭煜ぷ??l件和攻?⒋渦潁圇B?⑵甯杏X。二、進一步深入?W???局，以小?ｎ}研究的形式?W?稍複雜且??用的例?倮投ㄊ劍m??W?名手?????局，逐步系統化。三、根?隕硤攸c、?l件和喜好，有選?竦叵到y?W?三至五種先手和後手?丫諸?型，由模仿逐步過渡到形成?自的?丫煮w系，?K深入瞭解?丫痔攸c、布?原理和常?的??用?鸚g。四、深入?W?中局稍複雜的各種?鸚g，結合???痼w?芯擲碚?、??局?Q策與?算方法，重點解?Q?丫值街芯趾橢芯值??局的過渡??題，逐步培養?鷴運枷肱c?鸚g意識的結合能力。五、結合?丫?W?過程，適?安排有??π緣念?比???穡?l件的要?欄癜湊氈榮?的要求進行，比?形式可安排分組?圈、大循環、積分?排、多局?夠蛺蘊頻鵲齲部蛇m?進行快棋??。要求通過比?加深瞭解??t和?制特點，?後複盤交流，逐步??行?立默?和?結（包括?鷴?鸚g、心理、???鵂記傻?熱藎?六、??量多?W?一些名手????鄭w??中睦懟?鷴??思與?鸚g手段的??施。以上是我???槌?W者安排的階段?W棋的大致進程，初?W者可以根?約旱乃膠團d趣進行選?窈桶才牛歡ㄒ??賾珊?到繁、?囊椎誡y、注重基礎、先階段後全局的原?t。按照上述進程?W?了一定的基本知識，打下良好的基礎，再向高深水平發展就有了可靠的前提和保證了。 3、?????????鶚翹岣咂逅?的主要手段，?W與?是?榱???穡揮型ㄟ^???鴆拍薌由???熱蕕睦斫狻⑾c吸收；也只有?過多次???穡?鴆椒e累那些直接的有益??和體?挪恢領??上?兵"。初?W者在????r，?⒁庀旅?????題：一、??盜懇才藕俠恚^少或過多都?絆?水平的提高。?謅^少?t不能及?r印證所?W知識和理?，也可能??p少?W棋的興趣，更重要的是缺乏???，影?直接??的積累；?謅^多往往?H?{興趣和欲望出發，下棋?快不?幽X筋，一天十?稻鄭?H與提高?o益，反而?B成隨手走棋的毛病，?不如認認真真地下好每一局棋更?橛行АＲ話闈?r下，少年?和磕昶驕?50－180局即可，成年人120－150局?橐恕?二、要注意?值餒|量。首先，?κ值乃揭c自己相差不多，稍高一點最好，水平接近易於?賢ㄅc交流，有益於共同提高；??量不要找水平過於?沂獾?κ?模悅膺_不到?中Ч胰菀子絆?情緒和興趣。其次，在??r?o??κ炙礁叩停?γ懇瘓幀⒚懇恢家J真??地去下，只有認真思考，才能使臨?齙拇竽X?C器最大限度地開?櫻顧季S能力得到最大限度的???和提高。提高?仲|量，才能?⑺?W的知識得到很好的?z?，才能真正達到理解和吸收的目的。三、?軸嵋歡ㄒ?r複盤，認真?結得失，即使是達到高水?實鈉迨鄭@也是一?非常重要的技術??。要複盤就必??棋，??鲇??或?後默?都可以，只是不可?錯每著棋的次序。?植徽??儇?，都??認真複盤，?倮脅?H?結??，也要??量找出不足之?；失?♂岵?H要?結教?，也要肯定進步以利再?稹＿@?硬拍薌由畬竽X的印象，便於???、理解與吸收，才可以下一局進一步。 四、複盤?要高一?喲蔚胤治鱟約旱?鄭?氈匾陀^辨證地認真分析，把重點放在理?、思維方式、?算方法上，找出?律性的??題，不?H?H拘泥於每著棋的好與?幕蚣夾g上的得與失。有?l件的?可以?高手?橢治鮒更c，找出利弊得失，這?輿??l現自己認識不到的?|西，?囊餼成系靡蘊岣摺＝Y合自己的????鄭?要?⒖?W?有關的棋譜，至少可以找到?丫趾??局的?Ｖ?鬧姓頁霾蛔?K加以改正。?φ?W?高手的有關?忠彩且??好辦法，就是結合自己的著法進行認真?Ρ人伎跡@?幽苷頁鱟約涸???鷸信c高手在思維方法和棋?理?上的差距，使自己得以提高。五、要及?r??鐘??加以整理，一是?明評注技術和理?上的得失，二是按?r序分?保存，作?橘Y料可隨?r查??φ輾治觥?六、在認真?趾吞?心?W?、?結後，?要把獲得的理?性認識和??反??玫???鷸腥ゼ右?z?，也只有?過???稹⒖?結、?W?，再???稹⒖?結、?W?，這?友h往?鴕災?o窮的過程，才??固已?W知識，發現新的??題，找到新的方向，不?嗟靨岣???鶿健? 4、???基礎前面?Υ艘延刑峒埃@裏??調的是在初?W階段?ο篤彘_、中、??局的知識和理?的?W?，要?猿?W一點領?稽c，扎扎????地?步前進，"高?僑f丈平地起"，夯??基礎?襻岬陌l展是非常重要的。曾有人下棋?凳輳詒榮?中偶而遇到馬??問康謀???局?s不?A，?後悔之莫及，基本功不扎??，肯定?萍s自己的進步和發展。初?W者在?W?任何知識（也包括???穡?r，一定要多??????槭顫N，同一?型的局?菘梢遠啾容^一下，多考?]?追N可能。例如?W?馬兵??穩筆康??局，就可以比較一下高兵與低兵（?有2?兵或3?）的?^?e，以及?Ψ?⑹肯笪恢?Y果的影?，馬兵方怎?詠櫨??力，子力配合進攻的技巧，等等。於是，我???@一?型局?菥?I?蒙鉅恍R就?莆疹~得牢固一些，運用?r也就?^?殪`活一些。另外，?要把?W到的知識逐步系統化，及?r發現自己前進中的不足和弱點，通過?W?和????聿?嘈拚??補，不?嗤晟譜約旱鈉逅?知識。 5、遵循?例提高效率按照客觀的普遍?律，?W?與提高水?實倪M程，可以用"波浪式前進，螺旋式上升"?硇穩蕁Ｋ裕??既要抓緊?r間??量多?W一點，?W好一點，也要遵循這???律，適?地提出不同階段的要求。例如：進步明顯的?r候要注意加??基本功??，?K積?O向深度和?V度開拓，以利於長期保持上升的??藎賄M步稍?慢的?r候，要不急不躁，注意調?情緒和?W??奏，指?絲梢贓m?降低一點，?t往往有利於??快回?駝！?效率是指在一定?r間?人凍齙墓ぷ髁顆c效果的比率，我??在遵循?W??律的同?r，?要講究?W?的效率。?斷篤?碚f，?W?的投入與水平的增長大多呈正比關?S，但由於?W?者?W棋?r間的先後、性?e年齡和理解??造能力的差?、以及是否刻苦努力、?W?是否得法、??比?的?l件等因素，都?絆?到?W?效果，?W?者和教??Υ艘鹱⒁猓P根?唧w情?r?袢∵m宜的?Σ擼?裼每?W的方法進行??。 6、加??自身修養要想在棋?上有所進步，不?嗯實歉叻澹?要?W?鋈耍@一點十分必要。古往今?砣嬖u?r一??棋手的??剩際且云宓隆⑵迤貳⑵逅??軔?序的，??調以德?槭祝虜偶?洹?象棋?酆謎哂繞涫巧倌?和歡ㄒ鴨??自身修養放在首位，?男?淞⑦h大志向，?欄褚笞約海袷厴?潞瓦\??T守?t。培養??圩?⑶?^好?W、關心集體、誠??謙?、文明禮貌、遵紀守法、刻苦??、不?不躁的良好道德作風。《象棋???程》第8?l棋手?知的諸款?熱藎???酆謎叨??認真?W??K?欄褡袷亍?。