我現在就算想集中精力聽課,但就是集中不起來,聽著聽著又不知不覺地想其他事情去了.我擔心這樣下去,我的成績會下降,我該怎麼辦啊?
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我想這種情況可能是因為你對學習失去了興趣的緣故,如果你喜歡一樣東西,你還會去想別的嗎?你可以多記筆記,來強迫自己認真聽講.其次你要對自己的學習有緊密的具體安排和計劃.給你一個參考 希望能夠幫助你!
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一走神就掐自己，這方法不錯的，我就這樣的，這個見效快
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我覺得上課走神是一種正常現象，可見的壓力很大，這就要自己尋找克服的方法，我建議你應該多參加一些課外活動或多看一些有用的課外書，這樣可以緩解以下你的壓力，也可以與你的知己利用下課時間說一說心理話，讓你身邊的人多了解你一下，你的性格應該開朗一些，只有這樣你才能從壓力中走出來。
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一走神就給自己一點懲罰 如：捏自己一下。等
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多做預習工作吧你預習做的越好，你越會覺得你哪沒搞懂，這樣你上課就不會走神了，至少你會有3份效果，這就是事半功倍
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首先要培養對本學科的興趣，其次要樹立學習目標，再次就是要增強信心，并時時給與自己心理暗示：注意力集中。
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上課走神原因是多種多樣的，分析清楚對癥下藥，看是心理問題還是外界干擾，然后從培養孩子的興趣入手，逐步改變。
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經常訓練自己的注意力
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把下面這篇文章給父母看看，讓他們幫你一起想辦法。孩子真的不愛學習嗎？●王文忠前些時候，有兩位家長問了我一個類似的問題：我的孩子不愛學習，做作業特別馬虎，這是怎么回事？應該怎么辦？ 我問：你的孩子對什么感興趣？愛干什么？一個家長說，孩子愛看童話，一看看幾個鐘頭，吃飯都不情愿，童話中無論什么細節孩子都清楚，甚至能背得下來；另一個家長說孩子愛做飛機模型，各種各樣型號的飛機都清楚，儼然是個飛機情報專家。 聽了這些回答，我心里就有了底。我說：是呀，你們的孩子沒有問題。他對感興趣的東西就能專下心來，并且能掌握很多相關的知識，記住很多細節，這是非常可貴的現象呀。 可家長們更急了：孩子不學習學校的功課怎么行呢？不系統地掌握知識，上不了大學。什么都信馬由韁，將來肯定是要被淘汰的！ 家長的擔心是有道理的。有的家長過去沒有上成大學，現在感到很吃虧，覺得生活的路子特別窄，因此無論如何也希望孩子好好學，將來上大學，有出息。但是孩子就是不懂事、不爭氣。有的家長說，我上學的時候，沒有這么多電視節目，也沒有什么花里胡哨的歌星、影星、球星，當時自己只愿意學習，所以上學還比較順利，成績也不錯；但是現在孩子的生活太豐富了，做航模、玩游戲，還有追什么球星、歌星，一天到晚被別人牽著鼻子轉，看著真讓人著急又心疼，但又沒辦法。 當然，孩子不是橡皮泥，家長想怎么捏就怎么捏；孩子的頭腦也不是水缸，家長只管把自己的人生經驗往里面倒。孩子必須通過自己的頭腦來觀察、思考和吸收，所有的知識和經驗都必須通過他自己的實踐才能得到。孩子是通過嘗試錯誤來學習的，他們會摸索，會迷惑，會浪費時間，甚至會養成壞習慣，但這就是孩子，家長是急不得的。 學校的學習的確很重要，而且學校教育的一個重要內容就是文化課，如何引導孩子對文化課學習感興趣呢？我給這兩位家長提了四點建議。 1。向孩子展現一個真實的自己 關于學習問題家長常會“有意”地給孩子講“我過去沒學好，結果現在很不成功，在單位不順”等等。其實，對于家長的狀態，孩子自然會看在眼里。如果你現在不如意，你把它歸結到自己的過去，那么孩子也自然可以把自己現在學習不好歸結到“幼兒園”或娘胎里去，認為自己“天生”不愛學習，自己“天生”馬虎等，這樣的歸因能產生積極的效果嗎？ 另外，有些家長也會向孩子提起自己當年成績如何突出。俗話說，“好漢不提當年勇”，時代變了，“過去”無論如何已經過去了。 家長對孩子的最好教育就是讓孩子了解自己。家長在孩子面前，要自然、真實地展現自己當前的生活，不要美化，也不要丑化。這樣，孩子面前至少有一條生活的真實道路：如果你有很高的文化素養和扎實的知識基礎，那么借用一個古老的說法，“有智吃智”；如果你沒有充分的知識儲備，那么“無智吃力”。這一切，不用家長講，孩子都會看在眼里，愿不愿沿著家長走過的路子走，就看他自己了。 2。了解孩子，因勢利導 了解孩子包括了解孩子的需要和興趣，了解孩子行為的動機，從而更好地引導孩子。這一條說起來簡單，做起來復雜，要具體問題具體分析。對于愛看童話的孩子，可以從對童話的分析入手，提高孩子對社會生活、人際關系的認識；從對同一童話不同版本的比較入手，提高孩子的寫作能力，鼓勵孩子自己創作童話。當孩子從新的角度去看童話時，他會迅速地成熟起來，自然地走出對童話的沉溺。 對于喜歡飛機的孩子，完全可以通過對各種飛機性能的認識，引導孩子進入數學和物理的大門；通過對于飛機發展歷史的認識，引導孩子進入科學的大門。由于孩子以最基本的興趣作為動力，相關的書籍和資料，都會成為孩子知識的源泉。 3。不過分介入 家長要控制自己，不要過分介入孩子學習的事。因為學習畢竟是孩子自己的事，學好學不好關鍵在于自己。正像孩子的身體發育，家長所能做的就是給孩子提供營養豐富的食物，盡量把食物做得可口但是不能替孩子吃下去，更不能替孩子長高。家長的過分介入不僅沒有用，反而會降低孩子的學習興趣，使他們認為他們的學習是父母的事。 4。創造學習條件 良好的學習條件包括：(1)安靜的環境，這可能要求家長自己也少看電視、少打牌；(2)讀書的氣氛，即家長自己也多讀書、看報，多討論讀書心得和相關問題；(3)對探索“怪”問題的支持，如欣賞孩子提出的某些問題的獨到之處，幫助孩子利用圖書館或互聯網查找相關資料，為孩子要進行的某些探索性實驗提供材料及安全監護，等等。 許多孩子并不是真的不愛學習。隨著時代的進步，社會文化生活變得越來越有趣，信息傳遞的途徑也越來越豐富。為了使更多的孩子能夠受到系統、有效的教育，不再被貼上“不愛學習”的標簽，我們需要改變的是傳統的、面孔呆板的教學方法，使之更適合孩子興趣多樣化的發展，與社會文化的進步相吻合。。
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上課走神，那肯定你是有心事，對吧？或者是你還有事情沒按計劃做完，老想著它。那么，如果是的話，我覺得你應該首先需要調整一下你的心態，讓自己平靜下來，認真對待每件事，再就是要根據自己的實際情況計劃好你要做的每件事，一定要按計劃完成，這是關鍵，不然的話事情會越積越多，自己亂了陣腳，想做也做不好了。最后再建議你一點，上課要養成積極發言的好習慣，在發言中你會找到你的閃光點、增強你的自信，慢慢地你會感到你是班級的中心，課堂的中心，課堂少了你就會黯淡無光。當你有了這種感覺，還能走神嗎？恐怕8匹馬都拉不走你的。
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戴一幅眼鏡去上課
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所謂興趣是最好的老師 你找你有興趣的事情來做（有關你學習的）我覺得應該可以哦！！！
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精神越緊張就越容易走神，你還是放松點，這樣才對學習有益。
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你不會在任何的課程上都喜歡走神吧？ 不管怎么樣，你應該試一下這個方法： 每次走神的時候，都提醒自己，注意了，并且不要懊悔自己的走神，，相反要鼓勵自己我此時沒有走神，就這樣，給自己鼓勵呀 祝你有進步！
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很簡單，既然已經明白了自己的弱點，那就讓自己專心起來。 可以在桌子上寫上提醒自己的話；也可以讓同學提醒自己；還可以和老師說明白，讓老師在課堂上經常提問自己，那樣就會用心聽了。 祝你早日糾正缺點，學習進步。
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其實上課的時候走神很正常的。可能是因為你們的老師水平有限，不能吸引你的注意，你是不是認為你的老師很菜呢？如果是的話就基本上跟這個有關了。其實這不是你的錯。你可以試著培養關于這門課的興趣。不過最重要的是要學會適應你的老師，表抱怨你的老師，這樣是沒有用的，你不是校長，不能調離你的老師哦。要做好課前預習和課后的復習，這個很重要。根據是愛賓浩斯遺忘的規律。多強化就可以找到感覺
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建議你課前先預習，不懂的地方上課時就會認真聽課了。如果預習時已明白了，那么上課時分點心也無所謂了。
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阿蒙的建議好，逼著自己使勁記筆記。保準管用，你可以試試。
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深呼吸!
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上課時,集中精力去聽老師重點講的內容,而當老師重復又重復講一個內容的時候,如果你覺得自己已經明白了,可以讓自己開一下小差,順便放松一下自己,你就會學得很輕松了.
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上課走神，那肯定你是有心事，對吧？或者是你還有事情沒按計劃做完，老想著它。那么，如果是的話，我覺得你應該首先需要調整一下你的心態，讓自己平靜下來，認真對待每件事，再就是要根據自己的實際情況計劃好你要做的每件事，一定要按計劃完成，這是關鍵，不然的話事情會越積越多，自己亂了陣腳，想做也做不好了。最后再建議你一點，上課要養成積極發言的好習慣，在發言中你會找到你的閃光點、增強你的自信，慢慢地你會感到你是班級的中心，課堂的中心，課堂少了你就會黯淡無光。當你有了這種感覺，還能走神嗎？恐怕8匹馬都拉不走你的。
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走神的原因是什么？愛情？家事？友情？人際關系？如果是這些原因，你自己要爭取盡快解決。如果都不是，試著坐第一排；或是坐最后面，自己看書學習。如果座位無法調整，耳朵塞上少量棉花，自學。
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這就要看你的自覺了 你怎么會不注意呢 那最好是找個女朋友 那樣字回鼓勵你的 當你走的時候 就想想她
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問題是你的學習下降了么??如果下降了,就努力的集中注意力吧,不過45分鐘的全神貫注太耗費精力,還是改善學習方法吧!!如果沒下降,走神兒就走唄.....
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可以先培養這門課的興趣。
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當你做你最喜歡的事時，你會走神嗎？
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秘技，逼著自己使勁記筆記。
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經常訓練自己的注意力，應該回、會有效果。