熱心網(wǎng)友

喝藕汁可解決慌場，藕汁即能潤肺，又有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功能，喝藕汁的最佳時間是早晚各100毫升，一口一口慢慢的喝，要是喝之前能夠躺下來，將耳朵整個拉一拉，消除緊張后再喝，效果更佳。

熱心網(wǎng)友

深呼吸想想其它有趣的事或令自己滿意的事1、考試中出現(xiàn)思維混亂怎么辦？萬一真的慌場了怎么辦？別著急，先對自己說一聲“停”，扔下手中的筆，閉上眼睛，什么都不想，做一個深呼吸，嘴里念著：我只要展現(xiàn)自己。這樣心理壓力就會有所緩解。2、對于死記硬背出現(xiàn)的記憶慌場，我想最好的辦法就是放松自己，想象自己不是來被考的，而是來作一次小小的交流，這樣，過關(guān)并非想象的那樣困難。保持微笑和保持眼神接觸；　讓考官注意到你很放松，配合你的身體動作、及面部表情，及時的轉(zhuǎn)換話題，轉(zhuǎn)到你所熟悉的話題上。在測驗前多練習(xí)，讓你身邊的朋友當(dāng)考官，讓自己熟悉考試的環(huán)境。