我18歲的 晚上睡不著覺咋辦哩？
熱心網友
最原始的方法：數綿羊……最親情的方法：讓媽媽來搖搖藍，兒歌伴奏最cool的方法：周星馳《濟公》里面九世乞丐的方法--用木棍拍腦袋最危險的方法：大量安定藥最辛苦的方法：三天三夜不睡覺最有效的方法：聽英文磁帶---對偶而言:-)， 聽催眠曲也能睡著我覺得開心事和傷心事都想不得，否則一晚不用睡了，55555
熱心網友
18就失眠嗎?想什么?別吃安眠藥,沒好處,我給你幾點食療法1.吃碗蓮子粥或睡前喝碗蓮子湯能使人安然入睡,當然不能多喝,小心起夜2.睡前吃碗糯米粥,能使人酣睡,減少夜尿3.晚飯后用50枚大棗加水煎汁服用,能加快入睡.也可用大棗與百合煮粥食用.4.每晚吃一把生葵花子,有助于睡眠5.600ML水,用大棗與蔥白煮沸,繼續小火煮15分鐘,濾水飲用,可改善夜晚淺眠易醒讓你家人趕快給你做...
熱心網友
18就失眠嗎?想什么?別吃安眠藥,沒好處,我給你幾點食療法1.吃碗蓮子粥或睡前喝碗蓮子湯能使人安然入睡,當然不能多喝,小心起夜2.睡前吃碗糯米粥,能使人酣睡,減少夜尿3.晚飯后用50枚大棗加水煎汁服用,能加快入睡.也可用大棗與百合煮粥食用.4.每晚吃一把生葵花子,有助于睡眠5.600ML水,用大棗與蔥白煮沸,繼續小火煮15分鐘,濾水飲用,可改善夜晚淺眠易醒讓你家人趕快給你做吧,失眠很影響健康與大腦,久了會記憶力減退,抵抗力降低,總之是沒好處的了.
熱心網友
做愛啊！！很靈的，我就是？無效退款！！
熱心網友
想象水下滴的情景,然后頭就像那樣的隨著水運動,數到10,你一定會睡著的!
熱心網友
閉上眼睛．實在不行就吃安眠藥！
熱心網友
真是好事呀!不要急.一天當兩天用,別人睡覺你用功.你要活100歲等于別人活200.好羨慕.
熱心網友
吃2片安眠藥吧，很快 就會。。。。
熱心網友
吃一種叫“舒睡”的改善睡眠的產品呀！睡前再看一些無聊但不刺激的書哈，我曾經也有相同的經歷喲！！！！！！！！！！！！！！！！！！
熱心網友
你的書都念到哪里去了，在告訴你一次，實在記不注就拿筆來，記注了就是........數..............羊.................啊！！！！！！！！！！！！笨0
熱心網友
睡不著覺是沒有累的好！
熱心網友
早上做點運動。中午不要睡。睡前看點無聊的書
熱心網友
18歲的你需要朋友，多結交些健康向上的朋友，讓自己有人來關心，有可以去關心和談心的人；另外，讓自己每天都過得充實，每天晚上躺在床上都覺得自己今天做了一些有意義的事，那怕只有一件，例如學會一首新歌、幫老媽洗了一次碗等等。放心地睡吧，明天又是一個晴朗的天，一如你每天的心情。
熱心網友
躺在床上想點開心的事
熱心網友
睡覺之前喝給溫奶,很快就能入睡.注意現在的季節中午不要午睡.
熱心網友
運動！
熱心網友
把自己打昏