我已經26歲了,知道這習慣不好,但總是不自覺的沒事時掏鼻子.現在我的鼻子嗅覺已經不是很好了,我該怎么辦呀

熱心網友

意志力！家人朋友監督。

熱心網友

靠自己意志

熱心網友

沒事買點吃的放在面前。想掏的時候就看見食物了！！

熱心網友

找個人讓他監督你,

熱心網友

你可以買一串手鏈戴上，當你又想摳的時候就會看見它，自然就不會了