前段時間晚上在家里做俯臥撐的時候感覺可以，但是最近不知道怎么搞的，做完俯臥撐之后起來頭非常非常的疼，感覺好像要脹開一樣，但是之前并沒有這樣的情況阿，大概要疼個半小時左右，不過第二天還頭還是會有點稍稍的疼，并沒有感冒的跡象！不知道怎么會出現這樣的情況阿？
腦部充血,睡覺時稍微把枕頭弄高一點就可以了
鍛煉要規律做好預備活動在氧氣充足的好環境強度要循序漸進調控好運動完了要放松洗澡如果再多次出現就到醫院查血壓及血管狀況吧
