我的面部皮膚特別薄游泳下來會起很多斑

熱心網友

游泳前涂些防曬霜。還有太陽太大不要游，那時候不僅沒鍛煉效果還對身體有害處。

熱心網友

最好的辦法是：逐漸增加日曬的時間和強度，讓你的皮膚脫敏，適應。

熱心網友

用一些防曬且防水的抗汗的防曬霜

熱心網友

到游泳室里

熱心網友

搽涂防水性能好的防曬霜，防紫外線指數（SP）25以上就可以。

熱心網友

查防護油啊

熱心網友

曼秀雷敦的防曬都不錯，指數高有持久

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去室內游泳池

熱心網友

SPF50的新碧防曬是專門針對戶外和游泳的