我天天都這樣不知道可以不可以？？謝謝大家的回答！
熱心網友
當運動后，立刻吃比較刺激的東西對胃有較大的傷害；如果吃寫比較清淡的還可以，喝水比較好，因為在運動過程中消耗的水分很多，應該及時補充水分，但是不能喝過涼或者過熱的水！像你這樣剛跑完15分鐘后吃西瓜，絕對沒問題！不要吃變質的就行：）
熱心網友
應該沒有吃水果對身體很好的，但是你運動前不要吃東西哦，否則要長胖的哦。運動后最好是吃水果，這是健身教練說的，這樣才不會胖。
我天天都這樣不知道可以不可以？？謝謝大家的回答！
當運動后，立刻吃比較刺激的東西對胃有較大的傷害；如果吃寫比較清淡的還可以，喝水比較好，因為在運動過程中消耗的水分很多，應該及時補充水分，但是不能喝過涼或者過熱的水！像你這樣剛跑完15分鐘后吃西瓜，絕對沒問題！不要吃變質的就行：）
應該沒有吃水果對身體很好的，但是你運動前不要吃東西哦，否則要長胖的哦。運動后最好是吃水果，這是健身教練說的，這樣才不會胖。