我每天都有14個小時左右要在電腦跟前，這樣已經一年多了，也不知道對什么是不是有什么不好，多少知道點，不過自己也沒什么感覺，只是情緒總是很不好，有時候注意力不集中，還有其他什么不好的地方么？請大家指教，我應該怎樣調整呢

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顯示器對人的危害,我來形容一下吧,做了X射線吧!那個劑量是比較大的,你如果長期長時間坐在電腦顯示屏前(限純平或下班顯示器),尤如在對你的身體作X射線的檢查吧,人的免疫力會下降的.還有對人的大腦.神經的損害也不小,小弟單位的一名打字員已產生了職業病,恐怖啊,面部皮膚過敏,青一塊紫一塊的,因此,強烈建議使用液晶顯示器啊,但注意用眼方法也很重要的.中醫理論認為:"久視傷血",眼通...

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顯示器對人的危害,我來形容一下吧,做了X射線吧!那個劑量是比較大的,你如果長期長時間坐在電腦顯示屏前(限純平或下班顯示器),尤如在對你的身體作X射線的檢查吧,人的免疫力會下降的.還有對人的大腦.神經的損害也不小,小弟單位的一名打字員已產生了職業病,恐怖啊,面部皮膚過敏,青一塊紫一塊的,因此,強烈建議使用液晶顯示器啊,但注意用眼方法也很重要的.中醫理論認為:"久視傷血",眼通肝脈,過度地使用眼睛帶來的是人的整體功能的影響是潛在的,隱性的,等你觀察到了顯性的現象往往就遲啦!

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影響視力

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電腦有輻射，每隔一小時就休息十分鐘，保護好眼睛，注意涂些防曬霜，防止斑點產生，其它的是沒有什么不好的。

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最好在用電腦二小時或五個小時間隔內，休息一下。會有助于健康，還有多吃些水果，清淡含有水分的東西。多做些肩部活動和頸椎活動。適當站起來走走。我也是和你一樣，整天坐在電腦前的。試著聽些輕音樂。我也有些很煩，亂和男朋友發脾氣。祝你健康

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多食維A的食物，對眼睛有用，每隔二小時離開電腦，全身伸展一下，對四肢都有好處，電腦對人體的危害太多了，有幅射，視力下降等等，前面的網友說得很對，同時也引起亞健康，所以盡量避免和電腦接觸。

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影響視力啊，對頸椎也不好

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腰積勞損視力下降面部黑班四肢無力關節健炎。。。。。。。。。。。