因為日本的女人是吃生魚大的,而升魚對人的?勖邪鎦?加上他們獨田地厚的環境,還有她們喝的水營養很高.所以日本的女人平均年齡是世界最大

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環境好唄！

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我覺得是這樣的:因為日本的女人是吃生魚大的,而升魚對人的?勖邪鎦?加上他們獨田地厚的環境,還有她們喝的水營養很高.所以日本的女人平均年齡是世界最大

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吃魚多。

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日本人長壽的秘方 時　間: 2001-7-31 日本人是世界上平均壽命最長的國家，在20世紀的20年代，日本人平均壽命也不過45歲。30年代后，日本人平均年齡逐漸提高，到20世紀末，男性平均壽命為76。4歲，女性壽命在81歲以上。不到一個世紀，日本從低壽國躍到長壽國，是何緣故？ 經國外專家大規模調查，總算找出日本人長壽秘訣。 一、飲食清談 講究營養 在飲食原則方面：少吃大米，多吃魚、肉、豆、蛋；少吃油膩，多吃新鮮蔬菜；每天一杯牛奶，常吃海帶、海苔。即使是富豪之家也以吃素為主，而且只吃七分飽；能自我克制，不爆飲爆食。 具體飲食內容： 1．海藻 日本各地每天約有四分之一以上的食物為海藻及海帶制品，它們以海藻做湯、煮面。海帶含豐富的碘，對于內分泌，尤其是甲狀腺十分重要。海帶也是極豐富的蛋白質來源。其生化價值和動物蛋白相當。 2．嚴格控制食鹽量 根據世界衛生組織（WHO）報告胃癌發生率和各地使用的鹽量密切相關，使用鹽量越多，胃癌羈患率越高，因此鹽也列入致癌因子。鹽不是致癌的唯一因素，但吃太多鹽會導致腎臟病、心臟病、高血壓、風濕痛、頭發掉落及皮膚病等，應以適量為宜。 3．常食奇歐里克—發酵大蒜抽取夜 經科學證實，大蒜的營養及醫學特性有：大蒜對血管有舒張作用，所以能降血壓；它能預防心臟病及動脈硬化；能降低膽固醇，避免血液粘稠。前蘇聯科學家證實，大蒜有類似抗生素的功能，可抵抗細菌及濾過性病毒，是少數能治療皰疹的天然物之一。日本科學界研究報告為，大蒜具有強力解毒作用，可中和經由空氣、食物或水等媒介進入人體內的一切毒素，避免身體受到傷害。大蒜含可以避免重金屬危害身體健康。 二、重視體育鍛煉 每天清晨和傍晚都有成千上萬的人奔向運動場、曠野，從事慢跑、打網球、棒球、羽毛球、踢足球等運動。同時，日本人喜歡步行上街，若上班則乘地鐵，而地鐵往往需換二三次車才能到達，這樣上下階梯次數及走路的時間都很多，自然增加了體能鍛煉。 三、居住環境整潔 在日本很難找到臟亂死角。日本人習慣每天洗澡更衣，婦女婚后主要整理家務，使居室整潔。日本國民并養成了普遍的整潔習慣，這對衛生保健是很有益的。 四、精神愉快 性格開朗 日本人謙和有禮，和睦共處，遇事不躁，這對于延長壽命大有裨益。 五、不濫吃藥 不依賴藥品治病，主要靠自身的免疫能力。不騎摩托車，少開車。日本制的摩托車暢銷全球，而在日本國內很少有人當作代步工具。而駕駛人員嚴守“開車不喝酒，喝酒不開車”的規則，所以車輛肇事率很低。 六、控制公害 推行綠化 正因為有良好的空氣和水等，才能培育出無污染的動、植物，使人們飲食不再受害；在氯化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣清新，負離子多，眼睛不宜疲勞，精神易于放松，有益于長壽。 七、健康教育 措施適宜 目前，日本已控制了肺結核、痢疾等傳染病。衛生部門經常分發各種衛生保健手冊或傳單，廣泛宣傳。連棉被使用多久會增加水分都加以指導，隨著人口不斷老化，日本政府還為70歲以上的老年人定期免費進行體格檢查，做到“防患于未然”。 ---------摘自《參考消息》2001。03。26 (特別提示:本網站上的信息僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據。) 博力樂、博力美網上征文選登 。

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60歲以后做愛會長壽,小日本性商世界NO.2.一年200多

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日本男人也長壽,因為他們愛吃豆腐

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P視小日本

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是啊！我也是你這摸認為的！