熱心網友
晚上8點以后，是人體清理垃圾時間。在這段時間，人體要利用白天吸收的能量做清楚體內垃圾毒物的工作。如果吃得很飽，就會把一大部分能量用于消化食物，這樣一來，供應淋巴系統用來清除人體消化和代謝廢物的能量就不足了。因此，健康的飲食規律是晚餐少吃，盡量不吃難消化的食品；8點以后不要再吃什么東西了，一定要吃的話，吃些水果就好了。
熱心網友
容易得胰腺炎
熱心網友
我同意樓上的說法.
熱心網友
增加心臟負擔.供血不促.
熱心網友
壓床
熱心網友
增加胃負擔，睡覺時人體機能是很弱的
晚上8點以后，是人體清理垃圾時間。在這段時間，人體要利用白天吸收的能量做清楚體內垃圾毒物的工作。如果吃得很飽，就會把一大部分能量用于消化食物，這樣一來，供應淋巴系統用來清除人體消化和代謝廢物的能量就不足了。因此，健康的飲食規律是晚餐少吃，盡量不吃難消化的食品；8點以后不要再吃什么東西了，一定要吃的話，吃些水果就好了。
容易得胰腺炎
我同意樓上的說法.
增加心臟負擔.供血不促.
壓床
增加胃負擔，睡覺時人體機能是很弱的